Как заменить кальций и отказаться от газировки?

Замените на газированную воду

Сразу резко отказываться не советую. Постепенно, может сначала на более полезные заменить и постепенно уменьшать количество. Вы что пьёте?

Можете попробовать пить асу апельсиновый газированный, когда хочу что нибудь по типу колы и т.д, покупаю его и утоляет мою хотелку

На минералку поменять с газом может или боржоми что то такое. А вообще я когда начала много колы пить, мне уже так достаточно было, что после газировки вкус во рту как будто очень много сахара съела. После этого перестала пить. Или фильм посмотрите про сахар, может если понимать почему не стоит пить , вам быстрей будет решиться на это

Я до самых родов пила газировку,приходила к подруге в магазин и могла выпить и две баночки газировки,мне прям мохито манго заходило

Не могла именно без сладкой газировки,и не отказывала себе и все норм

Родила и так больше не тянет😄

Кальций отказываться надо так как череп малыша окрепнет и не вытужите и до самой жопы порветесь в лучшем случае в худшем прижмете голову малышу и не самые благоприятные диагнозы будут 😮‍💨

Надеюсь объяснила норм чтоб вы тоже не злоупотребляли 😅

Газировку можно заменить на сарагаш хотяб с компотом😅

Чем заменить газировку, не знаю.

А кальций мне несколько врачей сказали, что пить не просто до родов, а ещё и росле, ведь мне ещё кормить малыша..

И то, что типа будет маленький родничок (а также зарастать быстро) совершенно не зависит от моего потребления кальция.

От газировки только после родов отказалась.Очень люблю колу и щась скучаю😁