Ну и высокие дозы единоразово - как раньше считалось - не рекомендуют

То есть Вы предлагаете вообще его не пить?

@mamazaika2002 ну, не я)) а мировое эндокринологическое сообщество)) обычным здоровым людям от 18 до 50 лет достаточно 600МЕ, которые легко добываются из еды и солнца

Мне советовала эндокринолог сдать)вообще чувствую себя не всегда хорошо,сильная раздражительность,сухость кожи,слабость и тд.Я каждый квартал сдаю анализы по омс,потому что у меня аутоиммунный тиреоидит,все показатели контролю и вот витамин д решили проверить

@mamazaika2002, спасибо за ответ 😊

Мне кажется от такой дозы умереть можно

@rinairina88 аххха))) Я пью, жива здорова ))

А если серьёзно, это стандартная дозировка в протоколах западных врачей, в частности в Испании при похожем дефиците выписывают дозировку 150 000 единиц.
Конечно, таблетку надо пить не ежедневно а раз в неделю.

50 000 единиц- это лекарственный препарат, который разрешён к приёму на территории РФ. Не бад . Который прошёл проверку минздрава