Как распознать материнскую травму? Симптомы и последствия

Симптомы материнской травмы, нарушения сепарации:

✔️Хроническое ощущение чувства вины или стыда.

✔️Человеку кажется, что другие чем-то лучше его, завидует.

✔️Убеждение, что необходимо что-то делать ради мамы, чтобы не обидеть, не расстроить, не поссориться.

✔️Тревога за благополучие матери, отца и чувство ответственности за это благополучие.

✔️Привычка заботиться и тревожиться о благополучии других.

✔️Долго терпит нарушение границ, плохое и неуважительное поведение по отношению к себе.

✔️Не может быть собой в полной мере. Проживание чужой жизни.

✔️Ощущение бессилия, что жизнь не зависит от него.

✔️Выученная беспомощность.

✔️Зависимость от родительского одобрения и  мнения окружающих.

✔️Роль хорошей девочки/хорошего мальчика. Либо, наоборот, бунтарство.

✔️Потребность отчитываться и контролировать.

✔️Проблемы в построении отношений.

✔️Проблемы деторождения. Так как, отрицая причину, мы не можем дать следствие.

✔️Чувство конкуренции с другими женщинами. Либо, наоборот, поиск матери в другой женщине.

✔️Зависимости (от отношений, еды, до химических и т.п.).

✔️Жесткость и доминирование для защиты уязвимого Я. Агрессия.

✔️Внутренняя незрелость, страх брать на себя ответственность.

✔️Неуверенность в себе, нерешительность и проблемы самооценки, самоценности.

✔️Саботаж, прокрастинация, страх неудачи.

✔️Эмоциональная нестабильность, гиперчувствительность.

✔️Общее чувство незащищенности.

✔️Внутренняя, эмоциональная пустота.

Часто к психологу обращаются с такими проблемами и это решаемо. Конечно, у кого-то ситуация будет более сложная, а кто-то справится за пару сессий. Но даже в процессе можете увидеть результаты 👍

Что откликается? Готовы поделиться?

#материнскаятравма #травмыдетства #сепарация #сепарациясродителями #серарациясмамой