Mom.life
Полина
polinasiling6
Полина
post image
Мои фото до и после беременности
На 3й неделе я весила 45кг, пошла рожать 73кг. Я всю беременность надеялась что сразу после родов живот станет таким как был, но увы... на данный момент после кесарева сечения прошло 2 недели, чувствую себя лучше, матка сократилась, живот немного спал. Попробовала немного потренироваться (дома), но поняла что совершила ошибку, внутренний шов в отличие от внешнего ещё не зажил и болит(((
Развитие буду добавлять как только буду видеть изменения))) #первыйпост
27.01.2025
5

Лучший комментарий

Комментарии

olgaalm
olgaalmстикер
28.01.2025 Нравится Ответить
polinasiling6
polinasiling6
Я сама тренер фитнеса и стрип-пластики, знаю что как работает, спасибо за советы🥰
28.01.2025 Нравится Ответить
krizzikatt
krizzikatt
Не ранее трёх месяцев нагрузки, и то щадящие. У вас полостная операция была. Пока вы можете только питание держать, не заедать стресс. И это нет навсегда, каждый организм по-разному восстанавливается. Будет уходить живот.
27.01.2025 Нравится Ответить
polinasiling6
polinasiling6
Знаю что нельзя((
Смотря на себя в зеркало я не ем от слова совсем, заедать стресс - это не про меня. Стараюсь больше двигаться, придерживаюсь пп, пью успокоительное, и утягиваюсь 🥲👍
27.01.2025 Нравится Ответить
mikysia
mikysia
У вас кожа растягивалась 9 месяцев, а вы хотите, чтобы через 2 недели было все, как до беременности?🥹
Нужно время, спортом еще нельзя заниматься, мне говорили через полгода только. Еще и нужно проверить, чтобы не было диастаза, с ним вообще нельзя упражнения делать.
Пока только диета и правильное питание.
27.01.2025 Нравится Ответить
polinasiling6
polinasiling6
🥺
27.01.2025 Нравится Ответить
mamasidir
mamasidir
С КС подольше живот уходит, но через пол года, если нет проблем с мышцами, его уже не будет. Как и веса набранного. Ну у меня так, по крайней мере. На ГВ высасывают так, что потом работаю над набиранием веса
27.01.2025 Нравится Ответить
polinasiling6
polinasiling6
У меня искусственное 🥺
27.01.2025 Нравится Ответить
la_la_lu
la_la_lu
Ооочень рано для тренировок, дайте себе время. Через месяц уже будет получше. Не изводите себя
27.01.2025 Нравится Ответить
polinasiling6
polinasiling6
Да вот врачи говорили что 2-3 месяца ничего нельзя, но у меня прям руки чешутся, не могу смотреть на себя вообще 😭 что-то похожее на депрессию, пью успокоительные. Но на растянутый живот, растяжки на ногах и обвисшую грудь, страшно смотреть😭😭😭
27.01.2025 Нравится Ответить
t_anna
t_anna
Вам нужны трусы с утяжкой, не сильной чтоб не травмировать
27.01.2025 Нравится Ответить
polinasiling6
polinasiling6
Мне муж купил бандаж специальный после кесарево, ну вроде помог, завтра выложу пост как с ним живот спал))
27.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также