Как организовать спокойное бодрствование для малыша?

Спокойное бодрствование

Сегодня хочу предложить подборку вариантов, как провести спокойное ВБ, а также делюсь ссылками на книжки, которые нам очень зашли с дочкой в свое время. 🩷

Возраст 0-5 месяцев

🔻Лежание в шезлонге\ качеле
🔻Походить на ручках, осмотреть все вокруг
🔻Лежать у мамы на животе
🔻Поглаживания
🔻Смотреть на мобиль без музыки
🔻Включить спокойную музыку (тихо)
🔻Рассказать ребенку как дела, какие у вас планы спокойным тихим голосом
🔻Лежать вместе на кровати, поглаживать, раскрывать ладошку, стопу

Возраст 5-7 месяцев

🔻Лежание в шезлонге\ качеле
🔻Сидеть на фитболе с ребенком на руках
🔻Походить на ручках, осмотреть все вокруг
🔻Лежать на кровати вместе с ребенком
🔻Чтение книжек (шуршащие,тактильные)

Счастье внутри Тактильная развивающая книга игрушка
ссылка

Tanya mommy Развивающая книжка-шуршалка для малышей
ссылка

🔻Очень тихая спокойная музыка
🔻Рассматривать магнитики на холодильнике
🔻Смотреть в окно, рассматривать и проговаривать то, что видим
🔻Тихо петь, разговаривать, рассказывать потешки тихим испокойным голосом
🔻Играть с игрушками на мелкую моторику

Smile-Decor Тактильный сенсорный куб Монтессори Парочки, 10 пар фактур
ссылка

🔻Накрывать ночник разноцветной бумагой/тканью, чтобы онменял цвета
🔻Надеть разные носочки, чтобы малыш пытался их снять

Возраст 7-10 месяцев

🔻Походить на ручках, осмотреть все вокруг
🔻Чтение книжек
🔻Очень тихая спокойная музыка
🔻Рассматривать магнитики на холодильнике
🔻Смотреть в окно
🔻Тихо петь, разговаривать, рассказывать потешки тихим испокойным голосом
🔻Играть с игрушками на мелкую моторику

🔻Перебирать ручками крупу ( под присмотром!)
🔻Рвать бумагу и комкать её в шары
🔻Нажимать на что-либо ( поп-ит, выключатель)
🔻Сидеть в стульчике для кормления и перебирать что-нибудь вручках
🔻Рассматривать карточки
🔻Сорока-ворона и другие пальчиковые игры
🔻Сенсорная коробка ( собираем предметы, которые нравятся малышу в одну коробку и выдаем только на спокойное ВБ или расслабление)

Возраст 10+ месяцев

🔻Чтение и рассматривание книжек

Счастье внутри Тактильная развивающая книга игрушка
ссылка

Счастье внутри Ароматная детская сказка книга для малышей День рождения
ссылка

Издательство CLEVER Мои эмоции. Приключения хамелеона Игната / Сказки для детей
ссылка

Синий Трактор Картонная книга с липучками Весёлые липучки Животные 12 стр
ссылка

BertToys Говорящая книга для детей Нажималка Животные
ссылка

🔻Рисование( красками и кисточками, ладошками)
🔻Лепка из пластилина или соленого теста
🔻Собирать пазл
🔻Перебирать крупу, можно спрятать в нее предметы и доставатьих(под присмотром)
🔻Рассматривать карточки
🔻Собирать пирамидки/сортер
🔻Конструктор\кубики
🔻Слушать спокойную музыку
🔻Пить через трубочку(сосательные движения)
🔻Слушать аудиосказки
🔻Сенсорная коробка (собираем предметы, которые нравятся малышу в одну коробку и выдаем только на спокойное ВБ или расслабление)

Делитесь своими лайфхаками, что помогает затормозить малыша перед сном 🤗

Отвечу на любые вопросы, касающиеся снов малышей в комментариях, либо ТГ канале (ссылка в шапке)

#консультант по детскому сну