Когда начать тренировки после кесарева?

Ого, шов вообще не беспокоил? Как быстро вернулись к добеременному весу?

@ya_vaska я к нему так и не вернулась, увы. Мне для этого надо заниматься фитнесом дней 5 в неделю, а так часто сидеть с ребёнком некому) просто упражнений дома мало, нужно кардио. Шов не беспокоил, интенсив наверное действительно после 6 месяцев начала, а так по лайту дома, ягодичный мостик, отжимания с колен, растяжка и тд

@lyubanyamakosh, спасибо, что поделились 🙏

Это затягивает 😄 поэтому пока есть энтузиазм думаю начать 😄

@ya_vaska, меня дико тянуло в зал ровно до того момента, пока мне разрешили 😄 в выписке полгода сказано было, что нельзя. А потом я восстановилась и силы меня покинули.
Посоветуйтесь с врачом, все равно на прием, и если даст добро, то надо начинать!

@alenalovs, хирург не дает пока что, аргументируя сложными родами.
Гинеколог тоже говорит о воздержании.
Я чувствую в себе запал начать 😄
Но страшновато если честно..попробую начать, а там буду разбираться 😊

Тоже думаю начать с домашних 😊

Мне хирург вообще сказал не торопится)
Спрашиваю через сколько можно!? Ну в его понимании это минимум через 6 месяцев 🤪

@vasska, ну мне узи контрольное гинеколог делала)