Девочки, кто занимается дома, подскажите пожалуйста по каким тренировкам? Я занимаюсь по каналам 22*22, джилиан майклз, Наталья Реутова, Инсанити. Хочется чего-то нового:)))
Не знаю как вам, а мне нравится то чем я занимаюсь... И сегодня устраиваю вопрос-ответ Вы пишите имя ( свое или того от кого задаете вопрос) Вопрос Вопросы можеье писать до 22:00 После отвечать не буду Девочки этот расклад закрыт!!!
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
А чем вы занимаетесь в 22:45?🙈🚀😅
Раз пошла такая пьянка… 😂 А слабо написать самые «экзотические места», где вы занимались сексом? Мой топ: 1) ступеньки политеха 😆🙈 (20 лет) 2) туалет самолёта (лет в 22) 3) пляж, в море, днём 😂 (много раз)
3:57 выспалааась))) Но хоть с 22:00 спала))) Кто ещё не спит ? Чем занимаетесь?
простоСаша·
Составляю сама силовые. например пн - руки/спина, среда - ноги/ягодицы, пятница - пресс. Вт, чт, сб - легкое кардио
А так, раньше занималась по видео Колсановой
Гюнель·
На ютубе есть канал tgym, когда-то по их тренировкам занималась
Ирина·
Мама троих детей
на марафоне у меня свои тренировки домашние, понедельник - руки/талия, среда - попа/ноги, пятница - пресс/попа, остальные дни просто активность 8-10 тысяч шагов. поищите в рутубе что-нибудь или ютубе, там куча тренировок должно быть, типа интенсивных 20 минутных на любой день, на все тело
Евгения ·
Мама двоих (2 года, 2 года)
Кармен Электра и тренер по фитнесу Майкл Карсен. Комлекс упражнений в вк видео даже есть вроде. Я делала для себя кардио нагрузку первые 30 мин мне очень нравилось.
Юлия·
Мама дочки (2 года)
Оформила подписку на fitstars, там тренируюсь, на любой вкус и запрос трени
…·
Занимаюсь в фитнесе
Если нужна подписка ?<поделюсь>
Анна··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Доброе утро, там видео уроки?
Анна··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Это приложение? Буду очень признательна:))