Восприятие книг — очень субъективная вещь. То, что одному кажется “водой”, для другого может оказаться полезным и вдохновляющим. Всё зависит от личного опыта, целей и даже настроения в момент чтения.

Такой подход — пробовать и формировать собственное мнение — самый правильный. Это помогает не только в чтении, но и в жизни в целом.

Так у меня случилось с книгой «Атомные привычки». В МЛ было много разных отзывов о ней, ❌многие ее не рекомендовали. Но я все таки решила ее прочитать. За два дня я ее прочитала. И мне сразу хотелось какие-то рекомендуемые действия практиковать. Во первых, я села на цифровую диету. Я много раз устраивала детокс. Но в этот раз это было уже осознанно и поэтому менее болезненно. Начала с 1 недели- никакого интернета (метод самоограничения). Инстаграм планирую до 1 марта не открывать. МЛ неделю не открывала. Далее планирую не более 1,5 часов в день проводить в МЛ. Да, это тоже много по идее. Но для меня это пока реально.

Во вторых, сразу же завела ежедневник и стала ежедневно писать 3 полезных своих действия за день. И благодарить себя за это. Это очень необходимая для меня практика. Ее суть — научиться замечать и ценить свои достижения, даже если они кажутся незначительными. Психологи многие рекомендуют это. Я узнала о ней из книги «Бог путешествует инкогнито». Это практика как способ укрепить уверенность в себе и улучшить эмоциональное состояние.

В третьих, наконец-то поняла, как правильно ставить цели. Как менять мышление и как избавляться от плохих привычек. Звучит банально). А если все таки, что-то зацепило. То думаю книга и вам тоже понравится 👍🏻🎯.

Вторая книга - Если любите детектив, любите загадки и неожиданные повороты, то рекомендую к прочтению. Захватывающий сюжет. Гарантирую, что не сможете оторваться).