Как похудеть на ГВ без стресса? Мой проверенный метод!

Question

Вес уходит по немногу и это не может радовать.
Да может для кого-то это не результат и найдется та которая скажет ой да че там скидывать😂
Да я 5 кг за неделю скину.
Вперед, скидывай.
Я не бегу за цифрой, я не заставляю стресовать свой организм.
Я не сиду на строгой диете, чтобы потом эти кг снова вернулись.
Я сижу на правильном питании, занимаюсь, нахаживаю шаги  и меня это устаивает.
+ Я на гв.

Евгения · Answer

Блин а у меня обьемы на месте а за 2 недели всего 1.5 кг😶

Евгения · Answer

@alya061230 воды я пью литра 3 в день...обычной воды потому что я без воды жить не могу

Валерия · Answer

Такая же фигня. Пью много всю жизнь, ем в небольшом дефиците (400-500), тренируюсь, в течение дня практически не сижу на месте. Уменьшилась только грудь 🤣 где-то читала, что у некоторых работает только действительно большой дефицит по калориям

Евгения · Answer

@spicymilk С голоду умереть.😁

Дарья · Answer

Вы большая молодец! Согласна, что вес надо постепенно скидывать. Меньше стресса для организма.

Алёна · Answer

Все получится 🙏🏻 главное не останавливаться 🔥

Мой нормальный вес всегда был 52кг, потом ранение мужа и на стрессе наела 10 кг , беременность стартовала 62 кг , шла рожать 85… что сказать сама виновата нажрала🦛

Прошло 5 месяцев сейчас 65 это было несложно, а вот дальше.. вес встал начала интервальное 16:8 и очень медленно уходит, но думаю нужно подключать больше кардио

Сейчас пробую челендж с степпером по 20 минут в день

Как похудеть на ГВ без стресса? Мой проверенный метод!

Лучший комментарий

Комментарии