Я если честно не понимаю чем орать помогает)
От человека зависит)
Я не орала

Я не кричу, дышу как не в себя 🤣

Тут главное настрой, понимание процесса родов и подготовка. И все будет отлично 🩷

Я вообще не пикнула ни разу, сил не было орать 😄

Я не плакала и не кричала. Издавала звуки, но это больше звучание, а не крики. Некоторые именно кричат, тем самым напрягая матку.
Рот должен быть расслаблен вместе со связками. И звучать еще можно, а вот реально кричать чревато последствиями.(лучше изучить эту тему, чтобы сюрпризов не было)

Роды не про боль(но тут надо менять мышление, чтобы это понимать). В гипнородах слово боль меняют на другие, например, мощьные, сильные и т.д., а слово схватки на волны(потому что они реально как волны, то приходят, то уходят). А еще анестезия тоже влияет, ведь когда тебе отрубили чувствование схваток в первом/втором периоде(когда они с тихих волн идут по нарастающей) и внезапно включают их на третьем(потужном, или на втооом, но когда близко потужной период) ну все пиз*ец, то тут не удивительно, что пишут больно, орала и т.д.

А еще момент, с водами схватки лайтовее, если отходят воды, то как правило схватки сильнее.(а воды иногда отходят то начала родов, а это кстати не по учебнику, ведь роды начинаются со схваток, а не с отхождения вод(это скорее исключения).

Но если вам будет легче кромно звучать, то звучите, почему нет?

Насчет анестезии, все три раза рожала без нее, но у меня высокий болевой порог, и воды отходили только перед потугами.(два раза лопали пузырь, третий сам лопнул). Если вам будет тяжело, то позвольте себе анестезию.

И роды непредсказуемый процесс, но точно поняла, что надо готовится. Изучать дыхание и что это вообще за процесс. Идеально взять с собой подготовленного человека(можно партнера) поддержка очень нужна.

Не плакала и не кричала. Для меня наверное стала примером девушка Света, которая со мной была в предродовой. На тот момент у нее были вторые роды, а у меня первые. Она мне сказала, чтобы я не кричала и не плакала. Что этим я только смогу навредить свое малышке. Затем ее увели в родзал. И я не услышала ни одного крика. Потом родила я. Нас положили в одну палату. Она сказала, что я очень сильная. Что она, когда рожала первого ребёнка орала как резаная. А в тот раз не кричала, чтобы не напугать меня. Наверное это все и повлияло на то, что я никогда не кричу и не плачу😉

Если роды физиологические (без стимуляции и тп), то адской боли нет. Есть та боль, с которой можно справиться с помощью правильного дыхания. Чем сильнее схватка, тем сильнее и длиннее выдох. Кому-то подходит бесшумно выдыхать, кому-то лошадкой, кому-то со звуком Ссс, шшш. Важно не скатываться в саможаление и не зажиматься.
Мама троих детей, доула

Я не плакала и не кричала,было кесарево 😆
Но зато потом в послеродовом от боли рыдала без остановки

В первых орала
Во вторых нет😀

Двоих родила без эпидруалки, без криков, все схватки дышала правильно, дыхание очень помогает

Все будет хорошо) В 22 орала ровно до того момента, пока мне не вкололи дротоверин (повышенный болевой порог), в 31 меня ругали, что больно мне спокойно, а я просто боялась, что будут "резать" (порвалась в первый раз, это уже было не страшно, а вот чтобы ✂️, не хотелось)😀. Ещё и в первые роды напугали, что ребёнку сильно плохо во время моих криков, поэтому и дротоверин подействовал, и голова была спокойная во время вторых родов (благодаря чему родила ребёнка почти 4 кг без разрывов)

Стонала, плакала и рыгала....боль адская! Нужно стараться помнить,что это временно. Но мозги отключаются и все выученные до этого методики дыхания до одного места. Увы! Таковы реалии. Может быть Вам повезет больше,но кто предупрежден,тот вооружен

Не кричала, не плакала, и было не больно. Неприятно да. больнее чем при месячных, но вот прям адские муки как у некоторых

Кричала только под конец немного и то не от боли а от того что силы заканчивались потому что роды сильно изнуряют
Дышать! Это самое важное! Контролируй дыхание и оно отвлекает от того как долго тянется время

Я орала так что голос сорвала) но все по разному. Подруга говорила "как покакать сходила". Она не кричала конечно и вообще не больно)

Я не орала и не плакала