Как справиться с дофаминовой зависимостью от ночного чая?

Зато отеки ушли, сижу 16/8

О, у меня стоит медовик в холодильнике и ждёт завтрашнего утра, сегодня вечером я мужественно от него отказалась

Я тоже любитель в ночи напиться чая со сладостями, а потом это все в животе бродит и утром тошнит

Я с вами, с 17 числа начала сидеть на диете. Сначала после 18:00 не ела, уже как 4 день как после 16:00 не ем. И то до 16:00 сижу на пп.

У меня дети давно не малыши и я в течении дня х|амиллиард раз пью чай спокойно, но ночью ломки бывают, но сон важнее оказался для меня. Я по утрам просыпалась с таким запойным отекшим лицом, просто ужос. Как перестала чай пить по 300 кружек просыпаюсь и так себе нравлюсь.

Я тоже несколько дней как отказалась от ночных «посиделок» в тишине

Я также пила чай и залипала в телефоне, как бы отдыхая (

Но уже лишние кг и отеки по утрам убедили меня в том , что уже все , пора оставлять это 😩

Но зато сегодня я заметила с утра более свежий вид своего лица , так как отеков стало меньше

Я только сегодня и поняла , что у меня были отеки 😂

Я пока смогла перейти на чай с изюмом 😂

Научи меня тоже😭😭😭😭 просто каждую ночь. Это такая засевшая привычка

Да да да

Понимаю

Тоооже самое

Не хочу, но как будто бы надо! 😂

Пейте ромашку или мяту)

Пью просто чай от Турбослим, когда хочу сладкое. Уже третий день

Целый день жду этого момента

Когда мальчик спит и спокойно можно в тишине попить чай

Но гора посуды сзади видеть не хочу 😭

Я готова создать клуб отказывающихся от ночного чая. Два дня не пью, держусь 😄

Я думала у меня это из за гв

Оказыца у многих эта страсть к ночным вкусняшкам..

Я не одна такая)))))от чая не откажусь ни-за-что!🤣💕

Уже почти 2 месяца без ночных вкусняшек и чая🥲🥲🥲🥲

Иногда думаю нафиг надо,буду не худой,а потом так жалко становится весь тот путь(боже как пафосно) который прошла и держусь

О, у меня стоит медовик в холодильнике и ждёт завтрашнего утра, сегодня вечером я мужественно от него отказалась

Я тоже любитель в ночи напиться чая со сладостями, а потом это все в животе бродит и утром тошнит

Аналогичная ситуация

Надо худеть после родов, но чай это уже не просто напиток, а ритуал, как вы верно подметили.

Я всю вторую половину дня жду этот момент, когда мелочь заснет и я спокойно попью чай со сладостями🫠

Тяжело жить, когда каждый кг уходит с боем

Единственную радость за весь день и от неё отказаться что ли 🫠шутишь 🥲, лежу с 9 вечера , не уснула , значит пора пить чай 😁, а точнее пожрать от души 🥲и пофиг что набрала уже 2 кг 😭потом скину

Просто один в один

Жду этого момента целый день

Зато отеки ушли, сижу 16/8

У меня сегодня 6 день так 🥹

а почему решили отказаться?

Вот тоже самое и у меня🥲

У меня тоже был такой период, а сейчас съесть какую-нибудь вкусняшку перед сном

У меня было тоже так раньше, но я после 6 вечера ничего ем , только воду пью и организм привык 😂