Как сделать нормальный режим 2 годовалому ребенку?
Мы просыпаемся 9:30-10:00
Обеденный сон 14:00-~16:00
Спать идем 00:30
Режим мне не нравится или это нормальный режим? У вас как? Как восстановить/сделать нормальный режим?
По раньше вставайте хотяб в 8 что бы в обед спал с 13:00 тогда и ночью по раньше будет спать )
Если вам норм так вставать и ложиться то норм. Если хотите отбой раньше то и вставать надо раньше
Если по раньше будить в 7-8 хотя бы, то будет пораньше на ночь уходить . И еще , надо чтобы прям все спали, хотя бы делали вид. Реально помогает . Мы типа все засыпаем, если надо встаем и дальше свои дела делаем
У меня сыну почти 2 )
Подъем 9:00-9:30
10:00-10:30 завтрак
13:00 перекус
14:00-16:00 дс
16:00 обед ( не нравится что такой поздний, но по другому не получается, перед ДС плохо ест)
20:00 ужин
22:00-22:30 отбой
Как он у вас засыпает ? Мы так же встаем и режим похожий , но в 22:00-22:30 никак , наоборот будто у него второе дыхание открывается , начинает еще
Больше играться 🫠
наверное из-за режима 😅 у нас практически не бывает отклонений, весь день выстроен под режим сына, ритуалы перед сном обязательно. Обычно после чистки зубов, сразу сон, он выключает свет и мы ложимся, если после чистки например что-то забыли и нужно в другую комнату, начинается ор, так как привык уже к определенной последовательности. Но я замечаю что когда сын недостаточно активно провел день, без прогулки например, меньше устал, то тоже дольше засыпает. Может вашему малышу не хватает физической усталости ?
У нас либо подьем 7:30/8:00,обеденный сон с 13:00/14:30,отбой в 23:00/23:30.Либо просыпается в 10-11 засыпает к 21/00
Если вас не устраивает, придется пару дней раньше будить. Тьфу-ТЬФУ мы почти всегда с рождения в ночной сон уходим рано т просыпаемся рано. А когда зубки, болеет - ох, как тяжело.
Надо сдвинуть режим на подъем в 8
Сон на 13.00 и вечерний сон на 21.30 максимум
Подъем в 7.00 завтрак 8.00 прогулка 9.00 перекус в 10.00 в 11:50 обед в 12:30-13:00 спать.в 15:00 подъем 16:00 перекус в 17:30 ужин в 20:30 второй ужин 21.00. Водные процедуры 21:30 ночной сон он и сам уже отключится
К этом режиму надо прям приучать.по началу он будет ныть, утром спать хотеть.но это самый лучший режим .в 22:00 он уже точно будет спать ,потом можно свои дела либо тоже отдохнуть.у нас у всех такой режим .
даа! Строгий режим🫡🫡 а то дай им волю😂 будут спать допоздна и до утра суету создавать. Оой как вспомню как мы ложились спать в 1-2 час ночи🫠🫠
иногда хочется самой поспать до обеда,но даже в выходные они все в 7 уже на ногах😥
Ребенок каждый день встает в 6 утра, сегодня встал в 4… что делать? Шторы блэкаут, ложится в 21:30-22:00. Режим по разному сдвигала, все равно встает в 6. Кукуха скоро поедет🥲
Девочки, режим сна и бодрствования! Спать днём с 13:00 и до 17:00 или 18:00. Потом где-то в 20:00 на минут 20 и уходим в ночь в 23:30 и спим до 09:00 без пробуждения. Это нормально для нашего возраста ? У кого так же ?
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Девочки! Блиц опрос ! У знакомой , ребенок , 2 года , режим сна такой : отбой 22:30 может чуть позже , подьем ближе к 8:30-9:00, обеденный сон в 15:00 до 18:00. Нормальный ли такой режим для ребенка ? И еще , купание не на ночь, а утром ! Напишите свое мнение , свой опыт , и свою точку зрения.
7:00 - смесь 11:00 - каша (пол порции так как новый продукт) 14:00 - смесь 18:00 - банка овощей микс 125г 19:00 - фруктовое пюре (в качестве десерта) 21:30 - смесь 03:00 - смесь Нормальный режим питания в почти 5 месяцев? Получается одно кормление смесью выпало 🧐
Lala·
Вставать в 7-8, дневной сон с 12/13-14/15, на ночь 21/22