Почему я стала женщиной с постоянной тревожностью?
Вот мне интересно почему я стала женщиной с постоянной тревожностью за детей,за мужа, за себя,понимаю что надо меньше думать о плохом,нет же постоянно мысли эти лезут в голову.Раньше я такой не была, мне было море по колено.Не боялась ничего.Сейчас ужас просто.Хочу быть такой же как и раньше.Без страха.Может я просто дома засиделась, и мне просто надо себя чем нибудь отвлечь,чтобы было меньше времени на дурные мысли.
Комментарии
Как верно написано ,ну на практике всё идёт непроизвольно ,такой дебелизм если честно 🤦🏼♀️
@ekate67 ну я мелкими шажочками стремлюсь не тревожиться. И держа в голове эту мысль получается.
Ходила к неврологу с этим. Назначила анализы сдать, некоторые показатели влияют на тревожность. Так что советую к врачу обратиться
Я такая же ,и я начинаю уже задумываться о враче !мне это начало мешать жить
Да тоже самое, надоело за все боятся.А вечно на успокоительных тоже сидеть нельзя
Вообще это лучше с психологом проработать, потому что дальше только хуже будет, кукуха будет ехать прилично. У моей мамы тревожное состояние, она уже им заразила и папу. Как только мы куда едем, нам сразу столько гадостей рассказывают как мы умрём, поезд сойдёт с рельс, самолет упадет 🤦 ребенка потеряем где-нибудь, это трешак. Я больше из-за родителей тревожная скорей всего, потому что там красный диплом по панике и суете.
@matin24 у нас тоже в позиции жертвы мама живёт, хоть папа и жив тьфу тьфу тьфу, но чтоб вы понимали, насколько у человека тревожность, у нас дома стоят камеры чтобы за папой наблюдать всё ли с ним в порядке 😑😑😑 и если я не возьму трубку в течнии пяти минут я считаюсь уже безвести пропавшей. И так же если утром не напишу Доброе утро, я на работе. Там истерика потом на пол дня, если забываю
@nadezhda2024, кошмар конечно… очень вас понимаю. С камерами конечно вообще атас 🫤 у меня ссстра родная не замужняя, живет в Ростове и вот если она маме не ответила то её украли /изнасиловали/обокрали. И естественно сестра остается виноватой с претензией «не могла ответить? Я же ПРОСТО переживаю», хотя до этого мама мне звонит и говорит «что-то случилось, странно что она трубку не берет и на смс не отвечает». И дай бог мы не позвоним хотя бы раз за день- обииида. Причем она ходила к психиатру он ей выписал таблетки, но почитав инструкцию она решила что оно ей не надо😃 . Говорила за психолога, предлагала чтоб я оплачивала вместе с сестрой посещения, но у мамы миллион отговорок. Короче ей и так нормально, а о том что дети её тоже от неё же страдают маме вообще не понять
@matin24 блин вы будто мою маму описали. Тоже она ходила к психологу, в итоге мама сказала что это мы у неё такие дети ненормальные, а она нормальная. Вам говорит надо вы и подстраивайтесь под меня, я ж ваша мать. 🤦 тяжело капец
С рождением сына тоже стала тревожной капец . но уговариваю себя каждый день не волноваться по пустякам.
Я подозреваю, что все началось у меня после ковида. Он же на нервную систему очень влияет. До болезни, со старшим я была адекватная, спокойная. После ковида , я родила второго и все , я сейчас лечусь от этого.
Да думала уже об этом.Только где найти его,чтоб нормальный
Тоже самое и у моей подруги так же, это все с рождением детей появилось, страхи, переживания, будто что то случится плохое 🥲
Мне попался пост, где мужик говорит о том что тревожность это по сути ваши фантазии о чем либо,в негативном ключе. Какой смысл тревожиться о том что ещё не произошло или вообще не произойдёт? Если вдуматься он прав. Я стала меньше фантазировать как будет, и стала разбираться на месте. Жить в настоящем, а не тревожиться за будущее или переживать о том что было в прошлом. Стало полегче👍🏻