Началась пора, когда я считаю КБЖУ #тарелочки_Ма #кфигуре_мечты
МарияМама сына-младенцаКак начать считать КБЖУ тарелочкиМа? С чего начать, что учитывать и какие есть нюансы в подсчетах?Началась пора, когда я считаю КБЖУ#тарелочки_Ма#кфигуре_мечтыКБЖУсчитать калориитарелочкиМа
Екатерина·26.01.2025Мама сына-младенца О, я в этом же лагере. Надо -8 к лету) 1,5 года без спорта 😔Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Мария·26.01.2025·ЕкатеринаМама сына-младенца Немало! Я с января возобновила спорт 😎 чувствую себя героем 😝Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Екатерина·26.01.2025·МарияМама сына-младенца аналогично, а то одно желе стала( у меня угрозы была с 5-й недели, спорт под запретом был 😔Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Мария·26.01.2025·ЕкатеринаМама сына-младенца а я до беременности была в зале последний раз тоже. Только в бассейн вплоть до родов и много гуляла. Я также желе 🪼Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Александра·22.07.2025Мама двоих (4 года, 7 лет) Скажите, как вы вносите в программу. Ну то есть взвешиваете еду? Я установила "худеем вместе" И пока на завтраках я уже привышаю.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Мария·22.07.2025·АлександраМама сына (1 год) кухонные весы и приложение fatsecretОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Александра·22.07.2025·МарияМама двоих (4 года, 7 лет) спасибо! Значит я всё верно делаюОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Мария·22.07.2025·АлександраМама сына (1 год) но есть правило: крупы в сухом взвешиваем, а мясо в сыромОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Екатерина·
Мама сына-младенца
О, я в этом же лагере. Надо -8 к лету) 1,5 года без спорта 😔
Мария··
Мама сына-младенца
Немало! Я с января возобновила спорт 😎 чувствую себя героем 😝
Екатерина··
Мама сына-младенца
аналогично, а то одно желе стала( у меня угрозы была с 5-й недели, спорт под запретом был 😔
Мария··
Мама сына-младенца
а я до беременности была в зале последний раз тоже. Только в бассейн вплоть до родов и много гуляла. Я также желе 🪼
Александра·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Скажите, как вы вносите в программу. Ну то есть взвешиваете еду? Я установила "худеем вместе" И пока на завтраках я уже привышаю.
Мария··
Мама сына (1 год)
кухонные весы и приложение fatsecret
Александра··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
спасибо! Значит я всё верно делаю
Мария··
Мама сына (1 год)
но есть правило: крупы в сухом взвешиваем, а мясо в сыром