Что есть при АБКМ у ребенка на ГВ?

Завтракаю всегда кашей, на немолоке варю.
Печенье овсяное на сладкое (есть у некоторых производителей с молоком или сливочным маслом, надо читать состав)
Халву ещё из сладкого
Остальное всё из курицы, индейки, утки, гречки, макарон, картошки.
А, и яйца перепелиные, и майонез на них

Молоко и масло кокосовым заменяла. Сыр, творог, говядину просто не ела. На самом деле не так уж тяжело избежать коровьего белка

Сижу уже почти месяц на безмолочной диете. Тоже боялась, но на самом деле не так всё страшно. Всё то же самое, что и всегда. Молоко на растительное заменила (это даже вкуснее), йогурты тоже на растительные. На молочку в составе продуктов сын не реагирует (ну типа в печеньках, в шоколаде и т.д). Мне ещё яйца нельзя, у него реакция. Опять же на яйца в составе продуктов реакции нет. Говядина и курица у нас так же без реакции.
В общем, просто живу без молока, сметаны, творога, обычных йогуртов, сливочного масла, яиц и сыра (вот это больно🥲).

Тоже из-за лактаз недостаточ посадили на диету (а у меня сыр, орехи и говядина с творогом были на 1 месте)🥲на самом деле они сами сомневаются, но перестраховываются🤷‍♀️после лактазара стало легче, а не после моей диеты.
Я ем овсянку на воде с джемом(но чайную л масла кладу), воки с курицей, котлета на пару кур с картошкой, рис с овощами, яйца, запеканки творож тоже ем иногда😬откройте сайт оливки, там много блюд без коровы😅

Также были на ГВ и диете обе, рецептов море везде всяких разных , вводите в Гугле рецепты без молочных продуктов и будет вам счастье