Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Нино психолог
Нино психолог
Мама троих детей

Что такое ОКР и как оно проявляется?

post image

ОКР-обсессивно-компульсивное расстройство.

Психическое расстройство. Невроз навязчивых состояний.

Лайк за новую информацию❤️

Может выражаться в навязчивых мыслях, мешающих и пугающих, а также в том, что человек безуспешно пытается избавиться от, вызванной этими мыслями, тревоги.

Примеры:

-Одержимость счетом. Человек постоянно что-то пересчитывает: свои шаги, цифры, движения, звуки, количество полосканий во время чистки зубов и т.д.

-Навязчивые сомнения. Челу нужно контролировать каждое свое действие, и из-за этого он постоянно сомневается закрыл ли он дверь и выключил ли утюг. Иногда люди с ОКР перед выходом из дома фотографируют всю технику и все розетки, чтобы в состоянии «навязчивых сомнений» проверить, с помощью фотографий, все ли он выключил.

-Тревога по поводу грязи или страх заразиться. Например, заболеть спидом от прикосновения к ручке общественного туалета. Больной вынужден всё протирать, дезинфицировать, а так же мыть руки по 30 раз в день и считать количество промываний.

-Принуждение к порядку и симметрии. Не переносят когда что-то вокруг не соответствует их представлению о порядке-лежит не ровно, стоит не на своем месте, выглядит не симметрично и обязательно нужно это подправить.

Если есть признаки, необходим обратиться к психотерапевту или психиатру.

Ну, признавайтесь, кто тут у нас окрщики?

15

Комментарии

vika.955555

ВикторияМама дочки (1 год)

У меня окр,я сейчас ад пью пол года уже,изображения ушли ужасно меня пугающие до истерик,а вот мысли 15-20% остались,но я так понимаю ад пожизненно теперь или периодически?Или есть упражнения от него?

Ответить

nino_1991psycholog

Нино психологМама троих детей

По этому поводу лучше с лечащим врачом. Он назначает препарат и срок его приема.

Ответить

vika.955555

ВикторияМама дочки (1 год)

@nino_1991psycholog, я с психиатром занимаюсь

Ответить

nino_1991psycholog

Нино психологМама троих детей

@vika.955555, вот он вам тогда и скажет сколько вам нужно пить АД

Ответить

miss.preo

КатеринаМама сына (6 лет)

А что если обсессии есть, тревога есть, а компульсий нет?

Ответить

nino_1991psycholog

Нино психологМама троих детей

@miss.preo, может быть у вас психические компульсии?

«Мысленный подсчет предметов»

«Мысленная проверка чего-либо»

«Повторение определенных слов»

Что-то такое возможно

Ответить

miss.preo

КатеринаМама сына (6 лет)

@nino_1991, вроде нет такого

Ответить

nino_1991psycholog

Нино психологМама троих детей

@miss.preo, ну в любом случае тоже относится к окр

Ответить

umkatut

УмкаМама троих детей

Я подхожу под каждый пункт😁

Ответить

nino_1991psycholog

Нино психологМама троих детей

Может еще что? Что я не написала)

Ответить

umkatut

УмкаМама троих детей

@nino_1991, ну из моих симптомов больше нечего добавить🤔

Ответить

Сколько времени уходит на уборку квартиры в неделю, чтобы было уютно? Обсуждаем!

Девочки, сколько вы выделяете времени на уборку в день? Неделю? Ну чтобы состояние квартиры было таким, в котором уютно. Недавно узнала, что ежедневная продолжительная уборка - это про тревогу, а не любовь к чистоте и порядку 🫣

Что такое ОКР и как с ним справиться?

Сегодня расскажу, что же такое ОКР Обсессивно-компульсивное расстройство личности. Обсессии - это навязчивые мысли, идеи, образы. Компульсии - навязчивые действия, ритуалы. Как вообще происходит дебют окр? Человек в какой то момент сталкивается с сильной тревогой или переживаниями и в связи с определенными особенностями личности реагирует на них вот такой причинно следственной цепочкой - возникновение навязчивой мысли, борьба с ней, создание ритуала /компульсии. Затем этот процесс становится более навязчивым. Отличие обсессий и компульсий от обычных мыслей и действий состоит в том, они являются вынужденными и могут повторяться до бесконечности несмотря на свою иррациональность. Отличительные черты Первая черта это уверенность в том, что мысли материальны- если я так думаю, то я могу так сделать, если я думаю, что я такой, значит я такой. Второй фактор - это борьба с этими мыслями. Она и удерживает человека в этом состоянии. Каковы причины ОКР? На развитие окр оказывают влияние как генетические факторы так и факторы окружающей среды. Точные причины влияющие на вероятие развития окр не известны но исследования в этом направлении продолжаются Есть ли способ справиться с ОКР? Об этом и не только в следующих постах. (Спойлер - да)

Как избавиться от навязчивых мыслей?

Девочки как избавиться от навязчивой мысли что как будто утюг забыла выключить?😫😫😫 Уже не первый раз такое В общем утром вещи гладила и вот сейчас не помню отключила утюг или нет, сам он не выключается Ранее были мысли что тостер не выключила,отпрашивалась с работы, ехала на такси туда/сюда, все норм было и вот снова появилось такое чувство