Fatsecret верно считает калории? Разбираем куриные котлеты и супы
Я вот не очень понимаю как Fatsecret считает калории. Та же куриная котлета верно ли она посчитана с учетом как приготовлена ? Или супы? Я сейчас пытаюсь во всем разобраться и порой сильно зацикливаться начинаю.
Виктория ·
Мама сына (8 лет)
Раньше я все ингредиенты взвешивала в сыром виде, потом после того как приготовилось блюдо взвешивала его целиком и считала калории на 100 гр) а так на чужие рассчеты можно опираться, чтобы примерно знать, сколько калорий в блюде, если нет возможности посчитать самой
Виктория ·
Мама сына (8 лет)
Куриная котлета так же, сначала взвешиваем сырой фарш, лук, молоко, если есть, хлеб и тд, потом считаем все калории и делим на количество котлет, если они примерно ровные, или на 100 гр)
Marina🍃·
Тоже об этом думаю, поэтому не использую подсчет калорий, вот так просто выбрать котлету из списка - не информативно.
Времени и желания каждый ингредиент любого блюда отдельно взвешивать тоже как-то не для меня
Валери·
Мама дочки-младенца
Там полно вбитых рецептов, калораж может отличаться
Вбивать "на шару" не совсем корректно
То, что готовите сами, считайте сначала кбжу на 100гр здесь https://calorizator.ru/analyzer/recipe
Потом свой рецепт внесете в приложение и будете выбирать
Vikki_Ego··
Мама сына (9 лет)
Да это капец каждый рецепт считать и взвешивать тот же фарш , яйцо и лук.
Валери··
Мама дочки-младенца
запарно, да
Я один раз считала, забивала, потом просто использовала в фэт сикрет
Тк котлеты готовлю всегда примерно с похожим количеством ингредиентов. Там разбег небольшой будет по калоражу
Vikki_Ego··
Мама сына (9 лет)
я проще начала делать, что бы точно по калориям вписываться из всего выбираю самое калорийное, зная что мое меньше по калориям 😂
Анастасия·
Понятно , что будет погрешность именно в приготовленных блюдах, но скорее всего некритичная
Примерно все равно можно понять сколько калорий съедено