Кто хочет похудеть вместе? Делимся опытом и мотивацией!
Девочки, кто хочет похудеть , начать следить за питанием, добавить спорт уже… моему 4 месяца, вес мой стоит 😢 не стоит , а растет 😖 т.к ем я Просто безобразно 🤦🏼♀️ полностью убрала хлеб, мучное (булочки,кексики,пироженки) а я ела их в таком количестве 😨 сначала думала, что блин тяжко будет, но нет, ржаной,диетический хлеб в день 1,2 кусочка, смотря на меню. Никакие курсы, марафоны не брала, смотрю рецепты на ютубе и готовлю себе. Так вот к чему я это, тут есть кто хочет вместе ? Может будем мотивировать друг друга) я бы пошла на тренировки и тд, сейчас обстоятельства не позволяют, да и нету таких залов, как мфит допустим… вот пока дома сидим , может хоть так попытаемся? Будем делиться опытом, знаниями и помогать друг другу, или же может кто нибудь посоветует марафоны реально действенные
Комментарии
Я сижу на порциях. Ем обычную еду 3 раза в день,но по 300-350гр ( утро-обед) и 250-300гр ( ужин) за прием ( чтобы были в тарелке овощи ,жиры , углеводы) без перекусов. Не считаю каллории . Воду,чай можно в неограниченном колличестве. Без тренировок. С 1 января сижу пока полет нормальный, если вес встанет подключу тренировки дома)
Я вешу 59😁, с декабря скинула 8 кг, старт был 67..много пью воды, придерживаюсь пп и тренировки на ютубе
@lovemomlife, дааа 60 отлично 👍 будет, мне тоже 10 кг надо скинуть) поставьте себе цель и идите к ней
@blackpantera, 😂я тоже Сахар практически исключила, интересно можно мед, вообще на пп можно всё практически, но суть в калориях
@lovemomlife, мед можно..да суть в калориях, после второй беременности я сбросила 20кг с 73 до 53…и думаю в этот раз не будет исключением
Всего 4 месяца))
Вы же даже в себя толком не пришли, дайте время себе
Я себя отлично чувствую, наоборот из-за лишнего веса, тяжесть и вы представьте постоянное переедание☹️думаю, наоборот , самое время брать себя в руки, во первых для здоровья, перестать кушать «вредное»
@lovemomlife, успехов вам 🌸
У всех по разному как говорится))
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Сижу смотрю на ваши фигуры и вес ,аж завидно стало. Я за 3-4 беременность стала под 90 Сейчас 83-84. Никак не получается пока нормально скинуть