Как организовать режим сна и бодрствования ребенка?

Ну например перед тем как идти гулять на сон, неплохо бы примерно понимать, во сколько ему спать 🧐

Я тут узнала об этих ВБ и тд только тогда, когда сыну было 6 месяцев🤣🤣🤣 смотрю, многие пишут , то маленькое вб, то большое. Думаю, че это такое.. у меня ребенок захотел спать - спит. И все было ок) никогда это не соблюдала) сейчас я просто уже знаю его режим, знаю сколько он бодрствует, но вот эти перегулы и не догулы все равно не пойму и не придерживаюсь особо) ребенок сам дает понять, что хочет спать

Я месяцев с 5 только начала за этим следить )

Совсем малышу ничего не выдерживала , но он всегда перед тем как спать надо 2 раза зевал , по этому признаку и укладывала )

А вот , когда постарше стал пришлось уже в этом разбираться , но я общее за день вб выдерживаю , потому что если он не догуляет норму будет просыпаться в 3-4 часа ночи и догуливать , а оно мне не надо конечно же )

Мы только в 2,5 месяца стали более менее жить по графику, и то, по своему 😹ну время бодрствования выдерживаю днем, ночь слава богу мы спим по 10 часов без гуляний (ну как ночь, мы ложимся к часу ночи и до обеда спим)

Ой, я помню, как я в первый месяц могла проворонить когда ребёнок хочет спать, и потом минут по 40 его качала с дикими криками, не могла уложить.

А потом я узнала о приложении, которое помогает тебе отслеживать ВБ, время сна и т.д. И тогда я была готова петь оды создателю этого приложения, ребенок хорошо засыпал и хорошо бодрствовал. Поэтому каждому свое, кому-то не удобно, кому-то удобно. Мы до сих пор по режиму живем и мне очень спокойно, когда я знаю когда ребенок будет спать, есть и т.д.

Ну и дети тоже любят режим.

Я в таком маленьком возрасте и не следила за этим, только месяцев с пяти выстроила режим)

Начала следить за ВБ только после того, как дочь стала ужасно укладываться - постоянные оры

На улице в коляске тоже перестала спать

А как начала следить за ВБ, то сразу все решилось

Я тоже не понимаю, как можно это по часам делать, мой режим себе регулировал.

Но дети разные, кому-то это нужно)

Я всегда ориентировалась и продолжаю сейчас ориентироваться на время бодрствования в основном. Во время бодрствования делаем необходимые процедуры, чаще всего в начале как раз это покормить, помыть, одеть, а дальше ВБ заканчивается и укладываем спать.

Что делать сначала зависит от ребенка. Чаще всего мой предпочтет поесть, а там все остальное уже. Но бывает и наоборот, кормление перед сном. Тут два подхода. Нужно выбрать свой.

Отслеживание ВБ позволяет понимать, когда ребенка лучше уложить, чтобы не было истерики из-за перегула и лишних действий у родителя в укладывании ребенка, который не хочет спать ещё.. В 1-3 месяца это про ритм бодрствования и сна, режим будет позже.

В месяц ни о каком отслеживании вб и режиме нет речи) месяцев в 6 был уже чёткий режим, но до года ещё 100 раз изменился

С рождения по графику

Я сейчас как бабуля скажу 🤭раньше ничего такого не было. Когда старший ребёнок родился так и было: захотел спать, спал. Захотел кушать кушал. Сейчас все по другому! Как правильно держать ребенка, ложить ребенка,время сна и бодрствования... 🙈Но надо признать все на благо, все эти нововведения 😁

В месяц вообще мог не спать по 5 часов, я тогда в шоке была, мне говорили, что дети спят и едят, а мой не спит😂

Сейчас чётко по графику уже всё

По усталости смотрю.

Примерные нормы конечно посматриваю, сколько примерно спать.

Ибо месячный ребёнок не должен бодрствовать пол дня, а 9ти месячный не спать весь день.

Мне кажется это консультанты мозги всем разложили окончательно со своими методами 🤦‍♀️

Я пыталась следить за вб и снами, сделать режим, использовала приложение, но вот мы идем к врачу утром, и все сбивается напрочь. Плюс, еще пробовала с ним уходить в сон в 19-20 часов, как все говорят-фигушки, только истерики получила. На самом деле, только нервы потрепала и сыну, и себе.

В итоге забила: засыпаем к часу ночи, встаем окончательно к 11. В 13-14 гуляем около двух часов. Мелкий сам свой график построил, до регресса сна решила больше не дергать его.

Я где-то прочитала мудрую фразу, что до первого регресса нет режима, а есть ритм. И вот он нефиксированный. Мы так и жили. А потом уже стала режим вводить

Месяцев до 4 режима нет, просто малыш кушает по требованию и спит так же (главное день с ночью не перепутать)

Где то с 4 м у нас выстроился режим с кормлением (с 1,5 на смесь перешли и были истерики ,ел каждые 2 часа по немного и я просто не успевала делать кушать ему ,ор стоял)

После 4 уже и сон стал выстраиваться ,но ребенок сам стал укладываться спать,а я просто стала поддерживать его режим

Может первый месяц такой принцип работает, а потом ребенок на вряд ли будет засыпать , когда захочет спать 😀 мы взрослые часто судим о ребенке как о взрослом, типа захочет спать и уснет) вот я так лично думала и один раз у меня ребенок не спал весь день, вот я афигела. Начала придерживаться табличных значений, вот он погулял 40 минут, начинаю укладывать и он уснул, хотя признаков усталости не было. Вот пока я не начала придерживаться ритма сна и бодрствования, я жила просто в аду

В вашем возрасте об этом задумываться и не нужно 😅 когда будет постарше, вы заметите, что ребенок ложится и встает примерно в одинаковое время, и что если где-то поспит подольше, то потом будет хуже укладываться, и наоборот. Тогда и имеет смысл отслеживать, чтобы у ребенка всегда было достаточно сил и отдыха, а у вас был предсказуемый день. Конечно, вы можете обойтись и без этого, но даже примерное понимание режима очень упрощает быт.

Режим сам по себе приходит. В месяц его нет

вам еще рано об этом думать, а вот месяцев с 4х .....😁