У кого так было?
До декрета была руководителем, брала с легкостью новые задачи и проекты, была на хорошем счету.
После декрета ушла в новую сферу, начала с нуля. Сейчас руководитель среднего звена с большой заявкой на светлое будущее, но! Сейчас меня сжирает моя гипперответственность. Я очень тревожная в плане работы, мне нужно все контролировать, я переживаю и нервничаю из-за всего. Дошло до того, что когда я была на месте своего руководителя в период праздников, я ложилась спать в 9 вечера и спала до 9 утра, а потом еще три дня выходных проспала на фоне стресса.
Хочу снова стать нормальной, работа приносит удовольствие, но хочется быть нормальной, а я какая-то психичка стала. А впереди маячит повышение.
С психологом сессия завтра, но хочу опыт других узнать
Делегировать.
Отпустить контроль и довериться подчиненным.
Задать себе вопрос «а что произойдет, если я не буду так переживать и нервничать и где-то произойдет ошибка(по сути как везде и у всех, потому что мы не роботы)?»
Кто-то умрет? Взорвется планета? Схлопнется Вселенная в черную дыру? Нет конечно.
Так и до психдиспансера недалеко будет, если все свои моральные силы тратить на обычную по сути работу. Она не предопределяет вашу жизнь.
Приветик❤️
Ты с Алеана ушла? Вроде там была.
Слушай,попробуй чуть проще относиться,иначе нервам придет трындец🙈😒