У кого тоже гиперответственность после декрета? Как вернуться к работе без стресса и тревоги, опыт?
У кого так было?
До декрета была руководителем, брала с легкостью новые задачи и проекты, была на хорошем счету.
После декрета ушла в новую сферу, начала с нуля. Сейчас руководитель среднего звена с большой заявкой на светлое будущее, но! Сейчас меня сжирает моя гипперответственность. Я очень тревожная в плане работы, мне нужно все контролировать, я переживаю и нервничаю из-за всего. Дошло до того, что когда я была на месте своего руководителя в период праздников, я ложилась спать в 9 вечера и спала до 9 утра, а потом еще три дня выходных проспала на фоне стресса.
Хочу снова стать нормальной, работа приносит удовольствие, но хочется быть нормальной, а я какая-то психичка стала. А впереди маячит повышение.
С психологом сессия завтра, но хочу опыт других узнать
Комментарии
Да, давно ) я уже два года на удаленке в другой компании
Делегировать.
Отпустить контроль и довериться подчиненным.
Задать себе вопрос «а что произойдет, если я не буду так переживать и нервничать и где-то произойдет ошибка(по сути как везде и у всех, потому что мы не роботы)?»
Кто-то умрет? Взорвется планета? Схлопнется Вселенная в черную дыру? Нет конечно.
Так и до психдиспансера недалеко будет, если все свои моральные силы тратить на обычную по сути работу. Она не предопределяет вашу жизнь.
Делегировать некому. Моя команда выполняет другие задачи, а работают они на сдельной оплате труда. За мою часть работы им никто платить не будет
Но со всем, что вы написали ниже, я согласна. Головой вроде понимаю, но применить пока не могу, поэтому к психологу обратилась
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Стоит ли отдавать ребенка в сад до 3 лет?
Как вы относитесь к саду до 3-х лет?
(если нет нужды вести ребенка в сад!)
Понимаю, что все детки разные:
- кто-то уже сам хочет
- кто-то на пол дня за милу душу останется
- кто-то быстро адаптируется ко всему новому
и тд.
Хочу послушать мнения мамочек😌
P.s. моя больная тема, не знаю, вести или нет сейчас….
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Приветик❤️
Ты с Алеана ушла? Вроде там была.
Слушай,попробуй чуть проще относиться,иначе нервам придет трындец🙈😒