Как справляться с усталостью, воспитывая детей без поддержки?

Вот вы конечно отстрелялись оптом❤️ у моих разница 10 лет,и то в шоке...и в горы,и повыть...ладно ещё муж нормальный,отпускает с подругами,но ощущения себя отдохнувший нет.Дердитесь,не вечно же они маленькие

А где до этого жили?

Я именно поэтому не рожала погодок, люблю детей, но себя я тоже люблю, и понимала, что словила бы выгорание
Понимаю что капец тяжело, надо хотя бы пару часов одной

У меня бабушки недалеко, но только никогда с детьми не сидят. Так что не всегда они помощники. Муж в выходной иногда может меня освободить, всегда помогал только муж, и все отпуски и выходные мы с детьми. С такими мелкими тоже можно в отпуск, на турбазу например, не в горы конечно, но тоже отдых.

Очень вас понимаю, все наши родственники тоже не в Самаре 💔 Держитесь и всегда помните, что вы большая молодец!

Конечно будет 🤗
Обнимаю 🫂

Понимаю ваше состояние,тоже тут с мужем и детьми второй год,
Родня далеко.Да бывает очень тяжело
Но мы сильные,справимся!)

Тут и с поддержкой хочется иногда проораться ! Держитесь, обнимаю!

Держитесь. Всем, время от времени, хочется от души прокричаться.

Сместите чуть больше фокус на себя. Если вы будете не в состоянии выполнять свои обычные обязанности, никому от этого лучше не будет.

Хотя бы в ванной побудьте в одиночестве. Выходите на улицу вечером на 10-20 минут.

Делайте для себя что-то.
Иначе, можно просто влезть в депрессию. Познакомьтесь с мамочками здесь. Найдите приятельниц с кем можно иногда просто поболтать обо всем и ни о чем.

Мы тоже одни. Муж теперь сирота, мои родители очень далеко, да и когда были близко не было особо поддержки. Держитесь, всё будет хорошо. По мере взросления детей будет становиться легче 😊

Вы с мужем, а я без мужа и без всех. Подрастут, сможете все. Мы впервые втроем ездили в этом году в путешествие, будем продолжать.