Почему после родов возникает слабость мышц тазового дна?

Здравствуйте, недержание мочи бывает нескольких видов. Что можно сделать:
1 проверить почки - сделать узи
2. Проверить мочевой пузырь
В обоях случаях сначала уролог, потом с почками к нефрологу.

3. Либо сами, либо гинеколог вам поможет посмотреть состояние ваших интимных мышц.

Во всех случаях необходимо работать с тазом, осанкой, с животом - убирать зажимы со всего тела. И затем укреплять мышцы тазового дна. Так как если проблемы с почками или мочевым, то тут медикаментозно + укрепление мышц тазового дна. Если слабые мышцы, то их укрепление

Если интересно, могу для вас провести мини диагностику бесплатную

Скрещивайте ноги при чихании 😉

Надо заниматься мышцами тазового дна, проходила курс, там как раз говорили, что подтекание не норма

Думаю вам нужно сначала пройти осмотр у врача и если причина только в слабых мышцах тазового дна, то нужно заниматься. В первые месяцы после родов делала упражнения на тазовое дно, потом укрепляла глубокие мышцы кора, это все взаимосвязано

Интимные мышцы тренировать и когда собираетесь чихнуть или кашлянуть то как бы зажимать все входы мышцами

Были подтекания мочи во время чихания. Делаю упражнения на тазовое дно - все норм.

Наверное стыдно о таком писать, но на новогодний корпоратив, прыгая в танце у меня тоже случился конфуз 😂😂😂 благо была ежедневка 🤭🤭🤭

Смотрю тг канал одного врача гинеколога хирурга. Она выкладывает прям с фото.
Может быть из за опущения/растяжения мышц. Да и вообще по женской сфере связаны и мочевой пузырь и прямая кишка. Лучше сходить к врачу и узнать точно, что не так. Может опущение, упражнения не помогут

Как сказала моя мама: добро пожаловать в наш клуб 😁.
У меня тоже так

Да так же. Вроде это мышцы надо укреплять