Здравствуйте! 🌺примите мою искреннюю поддержку!
В таких условиях сложно,да наверное даже невозможно «сохранять спокойствие». Давайте себе место,место своим эмоциям вне детей.
Необходимо найти способ выгружать напряжение,а оно будет систематически накапливаться. Это нормально. Не вините себя. Это только усугубит ситуацию. Необходимо дать место всем своим чувствам. Найти контейнер в виде человека,который будет способен выдержать или действие,с помощью которого вы будете освобождаться

@zenkovayuliya_psy, просто, я пытаюсь сдерживаться, я не хочу на них срываться, мне жуть как стыдно за это, я курю, и из-за жутко стресса я не могу бросить. Муж меня в этом плане не понимает к сожалению. А у меня психика слабая, все это очень давит. Но спасибо за совет

@sofya.anikeeva, вот,замечайте механизм. Вы сдерживаете очень много напряжения. Ему деваться некуда,оно прорывается в еще большей силе

Здравствуйте! Из какого чувства пытаетесь «доказывать» сыну свою значимость?
Я бы остановилась здесь. Я слышу будто между вами с бывшим мужем есть соревновательный компонент. И когда сын сравнивает,то для вас это будто «очко в копилку мужа». Попробуйте понять за что соревнуетесь? Здесь много энергии и вы ее сливаете,пытаясь доказать сыну свою «хорошесть». Вы сыну доказываете или себе,а может мужу. Я точно не утверждаю,могу ошибаться. Понаблюдайте,может откликнется

@zenkovayuliya_psy причина истерики может быть любая - собирались на улицу, проснулась и поорала, пора ложиться спать, а идёт протест и орать начинает. Говорю что делать что-то нельзя, сначала типа обижается, я не успокаиваю, потому что не могу дать то, что категорически нельзя, начинает разгонять до истерики и может вырвать. А вообще началось весной, когда долго болели, ночью несколько раз просыпалась от большого количества соплей, которые не получалось нормально убрать, и её с соплями рвало, а дальше началось во время истерик, с соплями. Продолжилось даже когда сопли уже пролечили

@nauwomen, запрет - это запрет,все верно. Если не дает возможности себя успокаивать,то находитесь рядом и говорите о том,что вы рядом,что она всегда может подойти к вам,вы готовы поддержать. Но все же придерживаюсь мнения о перегрузе нервной системы. Можно конечно и к неврологу с этим. Пройти обследование,чтобы внести ясность и исключить неврологические нарушения

@zenkovayuliya_psy спасибо за ответ. Ещё понаблюдаю, буду смотреть

Здравствуйте!
Попробуйте поощрительные наклейки,например. 7 ночей(за каждую ночь наклейка) без мамы и приз 🏆 (не пищевые поощрения,а что-то типа похода в зоопарк(поощрение впечатлениями)

@zenkovayuliya_psy, спасибо! Буду пробовать

@zenkovayuliya_psy а какие условия я могу поставить. Зарабатывай минимум 70 тысяч, пока развиваешься и ищешь себя? Ну он скажет, а как я их заработаю. Он никогда не в чем нам не отказывал, но бывали трудные времена, и мы экономили. А это жизнь без ресторанов, парков, поездок, путешествий. А покупки только по необходимости. И работа, работа, работа. Я в таких ситуациях превращаюсь в человека, которому надо заработать....

@ksuhene4ka, здесь про вашу финансовую безопасность. Вообще ничего плохого в этом не вижу. Обеспечение финансовых нужд семьи. Пусть это будет вашим условием. Да,можно что-то урезать,сократить. Но согласны ли вы с этим?

@zenkovayuliya_psy для меня это очень болезненно...
Последние 10 лет мы стремимся улучшить своё финансовое положение, и никогда не было откатов назад...

Как будто терпимость в вашем контексте про замедление и осознавание. Я здесь бы сделала акцент на том,а зачем мне быстро «здесь и сейчас»,что бы что? Что будет,если я подожду. Тут такая штука может быть как невыдерживание неопределенности,паузы,остановки. И когда вы не выдерживаете,то стараетесь предложить свои варианты,накидать план действий,сделать за другого. Вопрос зачем?

@zenkovayuliya_psy просто я буквально сегодня создала пост и примеры своего окр , мне сказали что терапия обязательна , иначе все будет только хуже . Но столько лет с этим и совершенно не мешает, даже веселит временами ))) поэтому решила спросить , вот и случай подвернулся сразу почти ) благодарю Вас за ответ ! 🙌🏻🌺

@daria_veltura, прочитала ваш пост 🌺
Здесь я бы даже говорила об элементах «магического мышления»,которое расслабляет и адаптирует ваше восприятие

@zenkovayuliya_psy благодарю вас ! 🥰