Девочки спасайте😭не могу больше терпеть эту боль😭 Посоветуйте реально хорошого мануального терапевта, не на дому, тот…

@yulia.ermishina найти бы хорошего реабилитолога, физиотерапевта.

Движение очень важно.

Это я и как помогающий практик, и как человек с частыми болями в шейном отделе, переходящими в мигрень.

То есть я чётко поняла, что это правда оч связанно, ваша двигательная активность и состояние тела.

И активность активности — рознь, конечно.

Важна эргономика.

А как я сижу на работе? Как моя спина? а ноги как? шея в этот момент?

А как часто я встаю, чтобы попу размять?

А как вообще эмоционально вывожу?

Какой бы спец от Бога не посчастливился попасться, очень важна наша рутина. С привычек хорошо бы начинать

@yulia.ermishina должна быть причина этих качелей

@yulia.ermishina апликатор Лябко гораздо лучше, у меня есть оба, Кузнецова закинула далеко в ящик

Ой дааа, вы правы…😔

Спасибо большое ❤️

@yulia.ermishina остеопата тоже оч рекомендую. Я больше конечно, склоняюсь к остеопатии, к мягким иехникам, нежели кийя и гдыщщ :)

😂 кийя и гдыщщ

А вы были у него лично или кто-то был из знакомых?

я со своим остеопрактом уже 5,5 лет, но она из другого города)

@yulia.ermishina ну да, я многих обошла, я с 15 года с болями мучилась все говорили грыжа и только он определил и объяснил мне что меня беспокоит не грыжа, сходила на три раза к нему, подписал зарядку, и после жизнь заиграла другими красками. В 20 году к нему попала и вот до сих пор лучше врача не нашла.

А где он принимает ? Подскажите пожалуйста

в Ростове у него кабинет на дому