Как справиться со стрессом после потери ребенка?

Question

Пришло наверное время выплеснуть, ибо все что внутри, делает хуже только мне. Мало кто знает,  но после рождения сына, у меня была замершая. Чистили под наркозом. Узнала я об этом в 10 недель. А сердечко у малыша остановилось в 8. 
Я заставила себя не думать, тк у меня на руках был 4х месячный сын. Успокаивала себя тем что у меня и так уже 2ое деток. И погрузилась в рутину с ним. 
Видимо это была последняя капля стресса для моего организма, который он мог выдержать. 
Я не реву, не психую.  Весь наложенный стресс за 2 года + этот случай вылился в выпадение волос. 
Да у меня растут новые волосы, тк я делаю все для этого. Лосьоны с хорошим составом. Которые работают. Но пока я не уберу фактор стресса они так и будут сыпаться. Как его побороть я хз. 
Выговорилась

Катерина · Answer

Просто расскажите об этом кому-то близкому. С мужем поговорите. Полегчает.

Ольга · Answer

Я после замершей отошда через 2 года. Год просто ревела в душе пока никто не видит. Это горе. Счастье, что у вас есть еще двое деток, но меньшим горе от этого не становится. Позвольте себе что б отболело

Мария · Answer

Я даже не знаю,  как это сделать. Оно просто болит, без эмоций. 
После первой замершей я орала в подушку,  было ох как тяжело. Тоже +- года2-3 отходила. 🫂

Айсель · Answer

Ого беременность можно сказать с роддома сразу)) активные нынче мамочки))

Инна · Answer

Подскажите, а какими лосьонами пользуетесь? У меня тоже от стресса выпадают

Мария · Answer

Сейчас у меня дюкрей реактив и потом курс виши деркос

Людмила · Answer

Спорт хорошо помогает.
И кидайте меня в тапки, но бокальчик сухого - тоже.

Мария · Answer

Тапки кидать не буду. Сухонькое есть
Я начала рисовать снова с осени. 
Спорт... ох. Тут надо брать себя в руки...

Людмила · Answer

@mari_re90 да. Но физическая активность - это не обязательно зал. Возможно, вам нравятся танцы? Или зайдёт курс "Здоровая спина" или прости Господи, финская ходьба)

То есть отнеситесь к этому именно с точки зрения "что СНИМАЕТ мой стресс?"

То есть отнеситесь к этому именно с точки зрения "что СНИМАЕТ мой стресс?"

Елизавета Куренкова · Answer

Обнимаю вас 🫂

Мария · Answer

🫂🫂🫂

Как справиться со стрессом после потери ребенка?

Лучший комментарий

Комментарии