ksu_sha_866012
Ксения@
Без заголовка
Мучает отдышка, живота еще нет, но постоянное чувство, что не могу вдохнуть до конца. Зеваю, вдыхаю глубоко, но как будто все время мало. Подскажите, пожалуйста, упражнения для дыхания. Только мне запретили пока спортом заниматься, поэтому что-то лайтовое..
Комментарии
Спасибо за совет, но я не чувствую, что переживаю. И не понимаю, что сделать, чтобы успокоиться, так как не вижу причины стресса. Может есть что-то? упражнения, медикаменты, дыхательная гимнастика, чтобы мне помогло
Нравится Ответить
@ksu_sha_866012, здравствуйте! Вы справились? Что делали? Что было в итоге?
Нравится Ответить
@tlpnldm, здравствуйте, кажется это действительно было из-за нервов. Пустырник, магний или просто прошло достаточно времени, но я успокоилась и стало легче дышать
Нравится Ответить
Это не одышка, скорее всего у вас невралгия и гипервентиляцтя, которые усугубляются на фоне стресса. Нужно успокоиться, как бы банально это не звучало)