Как похудеть быстро: джинсы малы, апельсиновая корка, лень и дети?
Вот не ем я все подряд ,но за месяц джинсы в поясе стали малы,на бедрах видна апельсиновая корка.Что с этим знаю делать,но отключилась сила воли и выдержки стало мало.Выносливости тоже нет,в спортзале тяжело заниматься.Хочу быть худой и похудеть быстро.Но после работы и 2 детьми вообще лень заниматься
Комментарии
Похудеть быстро - это не про здоровье. Начните считать ккал, потому что даже на полезной еде можно очень много наесть ккал за день
Похудеть - это дефицит калорий. Я бы на вашем месте недельку-другую повбивала бы в приложение, что и сколько вы едите. Обычно после слов «вот я не ем все подряд…» обнаруживается, что на самом деле человек то тут, то там подъедает на ого-го сколько
Стал Выносливости меньше,хватает пару упражнений и дорожки
@momju20,соглашусь с комментариями.
Во-первых,нужен подсчет хотя бы примерно.Правда может быть так,что вы думаете «почти ничего и не съела»,а на самом деле этого может быть достаточно чтобы не худеть и не дать здоровой)
Во-вторых,если тяжело,то не надо до смерти убиваться.Попробуйте начать с того,что доставляет удовольствие и только после этого повышайте нагрузки.
Я всю жизнь занимаюсь спортом.После родов вообще не хотела в зал,не нравилось.
Начали ходить раз в неделю,потом два,так и втягиваемся)
Сегодня в 6.30 Настеньки не стало
Что такое естественное материнство? Ваше мнение?
Подписана на девушку в инстаграме давно, у нее второй ребенок, 9 месяцев ему. И она часто стала писать про естественное материнство с ним,давать ссылки на аккаунты разные.
Мне интересно стало, зашла почитать, сомнительно как-то…не моё. Слышали про это? Какое у вас мнение?
Когда ваш ребенок стал лучше спать по ночам?
Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)
22.01.2022…мой малыш….стал ангелом 😭 мой маленький малыш ушёл от меня….прости меня 🙏
Стоит ли покупать квартиру у пожилой собственницы 73 лет
Девочки , вы бы стали покупать квартиру , если у нее единственная собственница 73 года ? После всей этой шумихи с бабушками и квартирами …. При этом квартира очень понравилась бы