Как я справляюсь с аскезой от сладкого и кофе?
Решила поделиться своим опытом.
Я тут в в конце 2024 года аскезу взяла, было очень интересно проверить себя, смогу или нет.
Аскезу от сладкого ( булочки, шоколад, пирожное, продукты в которых много сахара, а это йогурты, творожки и прочий мусор)
Аскеза от кофе.
И как не странно для самой себя, я держусь.
По сладкому прописала, что разрешаю себе немного в ПМС, на Рождество, сбор с подругами был, и на др Ребенка. Вот в пмс если шоколад и на сборе с подругами. В Рождество сладкого не хотелось.
Аскеза кстати взята на 100 дней.
Запах кофе прям дурманит, вдыхаю запах глубоко и с удовольствием.
К сладкому тяга пропала, а это именно то, чего я и хотела от такого эксперимента.
Из сладкого разрешаю себе протеиновые сладости иногда
А у вас был опыт взятия аскезы?
Комментарии
Был год от сладкого, год от алкоголя. Сейчас с ноября 3 мес до 8марта от всей выпечки, булок и тп
Раньше только и жила в аскезах. На сладкое. Делать йогу и много другого
От кофе сейчас не смогу отказаться.
Сладкое - могу
При чем, есть мнение. Если аскеза начала приносить удовольствие - это уже не аскеза.
С йогой так было
Всегда брала на 108 дней - мистическое число.
В процессе йога из принуждения стала удовольствием. Закрыла проект как аскезу, создала себе другую
@severna-ya, получается аскеза не может быть в легкость? Вот с кофе у меня вроде и нет проблем, да, выпила бы с удовольствием пару глотков, на больше уже нет потребности
Значит на кофе нужно закрывать аскезу?
Аскезы очень сильная вещь , заходить в нее для эксперимента оч опасно , человек должен быть уверен на 100 в своих силах иначе прилетит
У меня на этот счет немного другое мнение, и с астрологом на эту тему брала консультацию.
Понятное дело обесценивать аскезу не нужно, и брать её просто так тоже. У меня на нее есть свои цели и мотивы
Очень много слышала, но сама ни разу не пробовала. Надо попробовать. На первом вашем фото приложение какое-то?
Это я счетчик скачала, мне так проще отслеживать
Сахар не ем , хлеб не ем конфеты тоже ,но кофе никому не отдам