Как соблюдать технику безопасности после родов?
🤰🏻Техника безопасности после родов:
* ребенка стоя не кормить (сокращается матка, может закружиться голова);
* на груди после прихода зрелого молока не спать (пережимаются протоки, может быть уплотнение);
* как можно больше находиться лежа;
* если встаете, подвязывать живот (пока будет ощущение, что с подвязыванием легче, обычно 1,5 мес);
* не есть закрепляющую пищу, а есть побольше обработанных овощей, замоченный чернослив;
* пить по жажде;
* подмываться после каждого похода в туалет (если есть разрывы)
Берегите себя❤️
Комментарии
Подмываться после каждого похода в туалет☝🏻 в то время жестоко пожалела, что во время ремонта не поставила биде😭🤌🏽 каждый раз залезать в ванну было крайне неудобно🥲
@valaria.kozyreva гв, поэтому хотя бы до 3 мес воздержаться сказали😃
@malvinkav, бред. Маме нужны полноценные витамины. Клетчатки в том числе обязательно👍🏻☺️
Сохраню на будущее мужу 😂🫶🏻 «Как можно больше находится лежа» 🤪
Лучше подмываться с водой ромашкой👍чтобы избежать воспалений