Девочки, кто-нибудь пил говяжий протеин в беременность? Как считаете, можно? Или как добирали белок, при непереносимости лактозы? 🙏🏼
Как вариант яичный протеин ещё, но вкус у него специфический, можно добавлять в блюда/выпечку.