Спорт после 40: надо ли заниматься для подтянутого тела?

А надо ли мне заниматься спортом?

У нас всегда есть выбор: либо спорт, либо соскуфившееся тело

Невозможно не двигаться и иметь упругое сильное тело после 35-40 лет

Это так же, как хотеть побывать во всем мире, но никуда не выходить из своей квартиры

Чаще нас выматывает не спорт, а именно муки выбора: заниматься или и так сойдет? А надо мне или нет? И туда-сюда мотает

Выбор не в том, заниматься или нет

Мы выбираем: я хочу крепкое здоровое тело или нет? Я хочу подтянутые ягодицы и плоский живот или не надо? А спорт - это средство достижения цели

Определитесь с выбором, расслабьтесь и живите из него❤️