Фитнес при грудном вскармливании: можно ли заниматься спортом, как это влияет на гв и молоко?
Девочки, кормлю грудью. Начала ходить на фитнес, так как хочется чуть и подхудеть, да и просто себя подтянуть. Там и кардио и йога. Но тут мне сказали, что нельзя заниматься спортом пока кормишь. Кто занимался спортом при гв, все ли было хорошо, меньше не становилось?
Ирина·
Мама сына (2 года), беременна (14 нед.)
Ерунда это все)
Я до 2.1 кормила и занималась)
Можно,конечно)
Главное надевайте топ,который грудь хорошо держит)
Вероника·
Мама четверых детей
Можно
Виктория·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Если нет проблем с молоком, конечно, можно! А, может, даже и усилится при физических нагрузках! Смотрите по своему состоянию. В принципе, сейчас уже прикорм пойдёт. Не переживайте, вообще
deleted-user·
Занималась, но вес стоял на месте и всё было напрасно)
Юлианчик·
Так грудью кормят несколько лет. И что, всё это время лежать на кровати и просить помощи по уходу?