Подскажите, сколько Вам времени понадобилось восстановить свой вес, после родов и что предпринимали, чтобы похудеть?
Спасибо.

Question

Кристина Андреевна 🕊️ · Accepted Answer

Дефицит калорий 
-20 кг 
1,4 мес . Еще иду к цели

Татьяна · Answer

Я похудела на марафоне после 4 родов !!!
Правильно питалась и пила драйн с коктейлями!!!
Ещё есть чат единомышленников по похудению в ватсапе !
Примерно несколько месяцев худела.

Юля · Answer

Я тоже послушаю ) 
Сама в 1 бер и вторую примерно 2-3 мес и была как раньше… 
А сейчас (( уже лишние есть

Таня · Answer

Месяца 3 примерно
Причем ушла в вес, меньше добеременного

Алёна · Answer

За счет чего?

Алёна · Answer

@life_magical так держать 💪🏼вдохновляет, нужно попробовать)

Алёна · Answer

Меньше потребляли, больше расходовали?без активности чисто прогулки или как?

Кристина Андреевна 🕊️ · Answer

@alena.goncharenko.2015, даже без прогулок . Просто дефицит калорий и соблюдение кбжу

Юлиана · Answer

После третьей через полгода очень хорошо выглядела, в руки сразу себя взяла, физ нагрузки+питание. Изо дня в день.

Алёна · Answer

Тренер составлял или сами?в чем ограничивали себя?

Юлиана · Answer

@alena.goncharenko.2015 Сами. В количестве еды

Ольга · Answer

Первый раз вес ушел за месяц. А вот качество тела и общий тонус почти пол года не могла восстановить. 
Второй-выписывалась в своем весе. Набрала всего 4 кг. Тело тоже в лучшем состоянии, чем после первых родов

Алёна · Answer

@olga_gerda, у меня ребенку 4 месяца сегодня исполнилось, он еще не спит без еды всю ночь, не могу ходить в зал поэтому, нет режима(

Алёна · Answer

@ms.alena2911,

Алёна · Answer

@alena.goncharenko.2015 😃😃😃 буду повторять как мантру

Юлия · Answer

Сразу из рд ушла без них,подсе первых родов ещё на 25 кг похудела за 3 мес,тк у дочери была непереносимость бкм и я сидела на диете

Алёна · Answer

Везет ))

Юлия · Answer

@alena.goncharenko.2015 я была жирная и жирная осталась))

Алёна · Answer

@tiredmarge, 😂👍

Лучший комментарий

Комментарии