Подскажите, сколько Вам времени понадобилось восстановить свой вес, после родов и что предпринимали, чтобы похудеть?
Спасибо.
Спасибо.
21.01.2025
11
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
life_magical
21.01.2025 Нравится Ответить
Комментарии
mammiii
Я тоже послушаю )
Сама в 1 бер и вторую примерно 2-3 мес и была как раньше…
А сейчас (( уже лишние есть
Сама в 1 бер и вторую примерно 2-3 мес и была как раньше…
А сейчас (( уже лишние есть
25.01.2025 Нравится Ответить
alena.goncharenko.2015
Меньше потребляли, больше расходовали?без активности чисто прогулки или как?
24.01.2025 Нравится Ответить
life_magical
@alena.goncharenko.2015, даже без прогулок . Просто дефицит калорий и соблюдение кбжу
25.01.2025 Нравится Ответить
air_angelvrn
После третьей через полгода очень хорошо выглядела, в руки сразу себя взяла, физ нагрузки+питание. Изо дня в день.
21.01.2025 Нравится Ответить
alena.goncharenko.2015
Тренер составлял или сами?в чем ограничивали себя?
24.01.2025 Нравится Ответить
olga_gerda
Первый раз вес ушел за месяц. А вот качество тела и общий тонус почти пол года не могла восстановить.
Второй-выписывалась в своем весе. Набрала всего 4 кг. Тело тоже в лучшем состоянии, чем после первых родов
Второй-выписывалась в своем весе. Набрала всего 4 кг. Тело тоже в лучшем состоянии, чем после первых родов
21.01.2025 Нравится Ответить
alena.goncharenko.2015
@olga_gerda, у меня ребенку 4 месяца сегодня исполнилось, он еще не спит без еды всю ночь, не могу ходить в зал поэтому, нет режима(
25.01.2025 Нравится Ответить
tiredmarge
Сразу из рд ушла без них,подсе первых родов ещё на 25 кг похудела за 3 мес,тк у дочери была непереносимость бкм и я сидела на диете
21.01.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении