Подскажите, сколько Вам времени понадобилось восстановить свой вес, после родов и что предпринимали, чтобы похудеть? Спасибо.

alena.goncharenko.2015

Алёна

Подскажите, сколько Вам времени понадобилось восстановить свой вес, после родов и что предпринимали, чтобы похудеть?
Спасибо.

21.01.2025

Какие анализы пройти в первом триместре?

Как бутылочка становится союзником кормящей мамы

Как понять, что подгузник действительно подходит...

Лучший комментарий

life_magical стикер

21.01.2025 Нравится Ответить

Я похудела на марафоне после 4 родов !!!
Правильно питалась и пила драйн с коктейлями!!!
Ещё есть чат единомышленников по похудению в ватсапе !
Примерно несколько месяцев худела.

12.06.2025 Нравится Ответить

mammiii

Я тоже послушаю )
Сама в 1 бер и вторую примерно 2-3 мес и была как раньше…
А сейчас (( уже лишние есть

25.01.2025 Нравится Ответить

taro.tanya05

Месяца 3 примерно
Причем ушла в вес, меньше добеременного

22.01.2025 Нравится Ответить

alena.goncharenko.2015

За счет чего?

24.01.2025 Нравится Ответить

life_magical стикер

21.01.2025 Нравится Ответить

ms.alena2911

@life_magical так держать 💪🏼вдохновляет, нужно попробовать)

22.01.2025 Нравится Ответить

alena.goncharenko.2015

Меньше потребляли, больше расходовали?без активности чисто прогулки или как?

24.01.2025 Нравится Ответить

life_magical

@alena.goncharenko.2015, даже без прогулок . Просто дефицит калорий и соблюдение кбжу

25.01.2025 Нравится Ответить

air_angelvrn

После третьей через полгода очень хорошо выглядела, в руки сразу себя взяла, физ нагрузки+питание. Изо дня в день.

21.01.2025 Нравится Ответить

alena.goncharenko.2015

Тренер составлял или сами?в чем ограничивали себя?

24.01.2025 Нравится Ответить

air_angelvrn

@alena.goncharenko.2015 Сами. В количестве еды

25.01.2025 Нравится Ответить

olga_gerda

Первый раз вес ушел за месяц. А вот качество тела и общий тонус почти пол года не могла восстановить.
Второй-выписывалась в своем весе. Набрала всего 4 кг. Тело тоже в лучшем состоянии, чем после первых родов

21.01.2025 Нравится Ответить

alena.goncharenko.2015

@olga_gerda, у меня ребенку 4 месяца сегодня исполнилось, он еще не спит без еды всю ночь, не могу ходить в зал поэтому, нет режима(

25.01.2025 Нравится Ответить

alena.goncharenko.2015 стикер