Подскажите, сколько Вам времени понадобилось восстановить свой вес, после родов и что предпринимали, чтобы похудеть?…
Подскажите, сколько Вам времени понадобилось восстановить свой вес, после родов и что предпринимали, чтобы похудеть?
Спасибо.
Запись из каналаЗдоровье и фитнесЛучший комментарий
Комментарии
Я похудела на марафоне после 4 родов !!!
Правильно питалась и пила драйн с коктейлями!!!
Ещё есть чат единомышленников по похудению в ватсапе !
Примерно несколько месяцев худела.
Отметок «Нравится»: 0
Я тоже послушаю )
Сама в 1 бер и вторую примерно 2-3 мес и была как раньше…
А сейчас (( уже лишние есть
Отметок «Нравится»: 0
Меньше потребляли, больше расходовали?без активности чисто прогулки или как?
Отметок «Нравится»: 0
даже без прогулок . Просто дефицит калорий и соблюдение кбжу
Отметок «Нравится»: 0
После третьей через полгода очень хорошо выглядела, в руки сразу себя взяла, физ нагрузки+питание. Изо дня в день.
Отметок «Нравится»: 1
Первый раз вес ушел за месяц. А вот качество тела и общий тонус почти пол года не могла восстановить.
Второй-выписывалась в своем весе. Набрала всего 4 кг. Тело тоже в лучшем состоянии, чем после первых родов
Отметок «Нравится»: 1
у меня ребенку 4 месяца сегодня исполнилось, он еще не спит без еды всю ночь, не могу ходить в зал поэтому, нет режима(
Отметок «Нравится»: 0
Сразу из рд ушла без них,подсе первых родов ещё на 25 кг похудела за 3 мес,тк у дочери была непереносимость бкм и я сидела на диете
Отметок «Нравится»: 1
Кристина Андреевна 🕊️·
Мама троих детей
Дефицит калорий
-20 кг
1,4 мес . Еще иду к цели
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
@alena.goncharenko.2015, даже без прогулок . Просто дефицит калорий и соблюдение кбжу
Алёна··
Мама сына-младенца
Меньше потребляли, больше расходовали?без активности чисто прогулки или как?
Алёна··
Мама сына-младенца
так держать 💪🏼вдохновляет, нужно попробовать)
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
без активности худела . Результат на фото на 0-й активности . Только начала заниматься )
Спасибо ✨
Алёна··
Мама сына-младенца
Результат огонь 🔥 Как часто спортом занимаетесь?