Делюсь идеей обеда☺️
Пюре из батата и цветной капусты, овощи запекала в духовке, посолить, добавить сушеный чеснок, сладкую паприку, масло гхи. Далее в блендере измельчить, добавив немного воды или кокосовое молоко. Пюре готово)
Индейку запекала в духовке, предварительно посолила, добавила те же специи, завернула в два слоя пергамента. В керамическую форму положила фольгу, далее мясо в пергаменте и налила воду, в таком случае мясо будет сочным, в процессе следить чтобы вода не выкипела.
А еще сегодня был суп из цветной капусты и болгарских перцев 🤤 фантастически вкусно. Нужен рецепт?
Комментарии
Индейка всегда ска сухая получается
Хоть в духовке, хоть в сковородке
Спасибо за идею, так попробую
Все супер аппетитно и полезно выглядит
👍🏽
Благодарю ☺️
Главное чтобы пергамент был прикрыт, можно по идее наверно и завязать чем-то, чтоб наверняка, и воду подливать🙏
@juliyaaaa22, а пакеты для запекания не пойдет? Хотя почему то у меня даже курица сухая в них получаеться
Не пойму где косячу
@satisha26, в пакете даже не так сочно получается
Но я в целом не за пакеты))
Блин как мне научится так есть? Вот смотрю на фото чужих тарелок и не понимаю, почему у меня рот вообще не закрывается и все как в топку летит по жизни😭
Надо смотреть рацион, что с жирами белками, водой. За раз все не поменять, но постепенно можно полностью измерить рацион. Я за то, чтобы это было постепенно🫶🏼
Ооой, как я люблю такое 😋