“Сексология для мам: как вернуть страсть и гармонию в отношениях?”

🌀 “Вы мама, и вам кажется, что интимная жизнь отошла на второй план?”

Появление детей меняет нашу жизнь. Заботы, бессонные ночи, новое расписание — и вдруг оказывается, что на романтику и интим с партнёром не остаётся ни времени, ни сил. А потом приходит чувство вины… Или вы замечаете, что близость становится «обязательной» и теряет радость.

Но знаете что? Это нормально, и вы не одна. 70% мам сталкиваются с подобными проблемами.

Какие признаки говорят, что вашей интимной жизни нужен «перезапуск»?
• Вы избегаете разговоров на тему секса с партнёром.
• Пропало желание или оно появляется реже, чем хотелось бы.
• Интим стал рутиной, а не удовольствием.
• После близости вы чувствуете напряжение, а не сближение.

Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте, самое время задуматься о том, как вернуть страсть и гармонию в отношения.

Что вы можете сделать уже сейчас?

1️⃣ Найдите время для себя. Ваша энергия начинается с любви к себе.
2️⃣ Начните говорить с партнёром — честно и без упрёков. О желаниях, страхах, ожиданиях.
3️⃣ Разрешите себе быть не только мамой, но и женщиной.

💡 Хотите подробный план действий и личные рекомендации?
Подпишитесь на мой тг канал
ссылка и я пришлю мой чек-лист “Интимная гармония для мам” Он поможет шаг за шагом восстановить вашу сексуальную энергию и вернуть радость в отношения.

💬 А как изменились ваши отношения с партнёром после рождения ребёнка? Делитесь своими историями в комментариях — давайте поддержим друг друга!

✨ Ваш сексолог - Лена Савельева
❤️‍🔥Помогаю мамам восстанавливать близость и удовольствие в отношениях.