Как справляться с усталостью и стрессом с двумя детьми?
У меня скоро поедет крыша
Я устала...
Многие меня могут понять,что без помощи с 2мя детьми - это треш
Сейчас у меня именно такой период
Я много нервничаю , могу сорваться на детей (без рукоприкладства) а только вскрикнуть !
На фоне стресса я набрала в весе, я перестала себе нравиться
Я не уделяю себе особого внимания
Нет сил готовить, потому что когда младшая спит, я хочу просто полежать и тишине , старший играет сам с собой в этот момент
У меня закончились все ресурсы энергии
Я устала , как физически а уж тем более и морально
Муж? Он работает 6/1 и в свой выходной он не дома, всегда дела и он постоянно в разъездах и я опять же одна с детьми
Когда вечером он приходит домой , то помощи от него особо нет
Можно сказать, что я его не вижу
Родные далеко , подруг рядом живущих нет
Вот как быть.. это все копится , мне сложно уже свои эмоции сдерживать
Я могу 😢просто так
Комментарии
Наймите няню хоть на пару часов в неделю. Мне это реально помогло сохранить рассудок
Он просто скинул всё на Вас... Без помощи тяжело, нужно искать какие-то варианты, иначе будете часто болеть. Может няня пару часов в день.
Пишите, будем общаться) сама в такой же практически ситуации
@nev_84, значит пишите, если будет желание)
@asiyas, @tu4ep, много работы не всегда приносит большой доход 😉
Ну только у тех кто любит работать за бесплатно видимо. Потому что не понимаю зачем надрываться в таком графике, за небольшой доход. Сто проц можно найти альтернативу.
Няня, сад, родня в помощь.
Найти проблему сдать анализы, пройти терапию
Родня очень далеко, сад закрыли, возить в другой это проблема , далеко от нас другие сады находятся
Ps. Наш сад сейчас на ремонте
Няню не рассматриваем из-за финансов
@mmm_rrrr найти подружку и гулять вместе, вместе водить на развивалки
Кто много работает, тот хорошо зарабатывает. Можно няню нанять. Муж мне всегда говорит: или я зарабатываю больше, но дома появляюсь поздно и помощи от меня не будет с детьми. Либо работаю с 9-17 и каждый день вечером дома. Я выбрала второе
Раз муж так много работает, то должен хорошо зарабатывать, в противном случае выгодны никакой не вижу.
Вот у пусть наймет вам няню.
Может няню нанимать на 2 часа, а смой погулять, поститесь в кафе? Вроде сейчас не очень дорого стоит, зато вам ресурс поможет восстановить.
Мария, про няню отличный совет - действительно даже пара часов в неделю даст вам глоток "воздуха". Ну и я бы вам предложила подумать над каким-то адекватным способом сброса напряжения.