Чем заменить сладкое после праздников? Советы сладкоежкам для похудения: что можно есть вместо конфет?
Девочки, после нового года набрала лишнего, врач не ругала, но сказал сократить сладкое, а я сладкоежка жуткая. Чем заменить? Может кто подскажет? #первыйпост
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Пастилой) я ей спасаюсь, когда хочу ограничить себя в сладком)
Мария ·
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
Едой. Увеличить основные приемы пищи и добавить ещё обычной вкусной еды. Просмотреть, насколько сбалансированны ваши тарелки. Именно тяга к сладкому рождается вследствии того,что вы чего-то недополучаете. Если же у вас шесть полноценных приемов пищи с обилием мяса и вы ходите неимоверно сытая,то уже никакого сахара не захочется.
Наталья·
В ожидании первенца
Я ничем не могу заменить сладкое. Стараюсь сокращать в калориях. Больше белковой пищи. И фрукты добавляю. Но от сладкого не отказывалась вообще.
Любовь·
Мама сына (9 лет), беременна (39 нед.)
Фит парад. Плитки победа со стевией вкусные, тёмный шоколад. Сушеные ананасы без сахара. Пастилу тоже смотрите без сахара. В детском питании фрутоняня пастила вкусная, она без сахара. Сады придонья соки в составе у большинства нет сахара. Сула леденцы.
Тася·
Мама дочки (1 год), беременна (37 нед.)
Сухофрукты