Делимся опытом: как похудеть, какие коктейли с белком выбрать для перекуса и ПП сладости? Советы по диетам

Question

Девчули , поделитесь своими реальными советами про похудения ,в какой срок и как вы достигли результатов ? Посоветуйте коктейли в котором много белка для перекуса или замена ужина и пп сладости ???кто на какой диете сидел и хорошо сбросил ?? Вооообщем все , все , все 🙏🏻🙏🏻🙏🏻буду очень благодарна 💐💐💐

💕Сашуля💕 · Answer

На гербалайфе похудела за 7 месяцев на 17кг без спорта

💕💕💕 · Answer

Идеальный способ похудеть это есть 3 раза в день  как положенно , завтрак , обед , ужин , и строго без перекусов , ни какой жвачки , а так же карамельки , это тоже считается как перекус , можно воду и только . 
Таким способом вы даже за неделю увидите хороший результат

Альменова Ольга · Answer

Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Валентина · Answer

Расскажите пожалуйста условия

Альменова Ольга · Answer

@valentina1756 написала 👌

my_name · Answer

На кето скинула 13 кг за 5 месяцев

Валентина · Answer

Вы в интернете ее искали или вам составляли меню ?Срывов не было ???

my_name · Answer

@valentina1756, я в марафон вступала с диетологом.     Пока вес держится.    Сейчас просто пп.  Иногда нарушаю. Но вес в целом держится.  Иногда +1 кг. Потом опять скидываю.

Валентина · Answer

@ami2017, спасибо, почитаю про эту диету 🙏🏻💐

Делимся опытом: как похудеть, какие коктейли с белком выбрать для перекуса и ПП сладости? Советы по диетам

Лучший комментарий

Комментарии