Как наладить режим сна у годовалого ребенка?

Будить в 7.00 , укилаодывать в 12.00 на дневной и будет вам счастье ))

Только уснул💙

Нам год и точно такой же режим. Спим до 10 ти. Мы в семье все совы, и нас это устраивает 🙃 Главное, что суточную норму высыпаем, и у нас 1 днев сон минимум 1,5 часа. конечно если вы сами рано встаёте, то и ребёнка надо подстраивать. Чтобы сделать режим надо фиксировать время пробуждения, каждый день будить в одно и тоже время. Кормить тоже с этим учётом. Через несколько дней он сам выработает себе режим. И спать будет раньше уходить.

У нас такая же хрень спать в 23.00-23.30, просыпается в 10.30. Он с рождения сова, что мы только не делали. Если будить- весь день коту под хвост. И он тогда ВБ совсем не выдерживает даже 2х часов. Хз что делать. Но я сама сова, мне так то норм, но все равно неудобно планировать дела с таким то режимом. Если бы хотя бы в 9 вставал, было бы ок. У него ещё 2 дневных сна, а утром ВБ только 2,5 часа больше не выдерживает, дневные сны длинные, но сейчас я его бужу с дневных снов, иначе мы спать будем ложиться после 12..

У нас так же было и есть) я сама сова. Все устраивает) ничего не меняла

Мой раньше рано вставал. Пока все спали до 8 мы уже 6.30 привет мир. Ща все сдвинулось

Подъем в 10. Сон один днем с 14 до 16.30. Ночь уходим в 22.30-23.

Пока так. Теперь пока спим. Я и Он.

Надо двигать понемногу. Да. Я сама понимаю, раньше начнём вставать, раньше будет ночь. Но пока так в общем

В нас недавно так было как раз с сыном. Тоже в 10 вставал и в 12 ночи спать не уложишь.

И днем непонятно. То 1 , то 2 сна. Хотя я его на 1 сон еще не перевела.

Сейчас начал вставать в 8 -9 утра и спать уходим в 22:00. 2 дневных сна. Первый сон в 11-12ч- длиещьность около 1 ч второй сон в 3-4ч дня длительность 2 часа.

Я думаю вам нужно его начать асе такт раньше будить и 2 сна дневных пока оставить. 1 сон и всего час в день это мало для такого возраста. Но вы мать и вам все таки виднее, поэтому смотрите на ребенка. Но не избегаете усталости его, они бывают перешагивают и уложить спать поэтому сложно.

Ооооо я бы многое отдала за такой режим. Максимально комфортные часы

Отличный режим) у нас тоже такой был, а сейчас раньше 3х не угомонить

Аааа тогда может ей надо 2 дневного сна… пример- в 8 разбудили, в 12 дня- спит 1час… потом гуляет до 17:00 и спит еще час, а в ночь укладывать с 21:00

Будить ребенка в 7-8 утра.

Дневное бодрствование примерно 6часов, то есть в 8 утра проснулся, значит дневной сон в 13:30-14:00…

И в ночь укладывайте примерно в 20-21:00

Почему советую поднимать ребенка в 7-8, потому что скоро в садик и надо ребенка к режиму сада подготовить- в садике в 8:30 завтрак🤷🏼‍♀️

Всем Спасибо большое ❤️

Господи, как это сложно быть мамой😭

Один

Укладываю сама.

Каждый день сдвигать подъем на 20 минут

И в дс не давать отсыпаться

Будет ныть - это неизбежно

Будить утром хотя бы в 9, тогда будет раньше ложиться

Сколько днем снов?

Будить раньше утром, постепенно. Например 10.30 , а вечером 22.30. и тд

Вставайте пораньше )