Материнский кризис: как справиться с раздражением и усталостью?
Я думала, что справляюсь со всем
Ребенок, работа, которая мне нравится
Я же выхожу из дома, отвлекаюсь от быта на работу
Но в один момент все перевернулось, я стала раздражительной, плаксивой. Все ситуации с ребенком , которые были я воспринимала спокойно и с пониманием, а сейчас меня бесит, что он не слушается, вредничает, а начинаю повышать на него голос, я могу матюгнуться (хотя не позволяла себе такого никогда в его отношение)
У меня как будто нервный срыв
Я заканчиваюсь
Ребенок плачет уже 15 минут, а у меня просто нет сил и желания к нему идти, я не хочу (ругаю себя, злюсь на себя)
Комментарии
Мне предлагали работу онлайн с хорошей зп, когда ребенку было 1,3, но я знала, что не смогу быть хорошей мамой (для меня это в приоритете) и при это не подводить работодателя, на двух стульях не усидеть.
Тоже такое бывает, стараюсь в такие моменты выйти одна прогуляться до магазина, раньше я думала , что пока ребенок маленький я так реагирую иногда, но нет, понимаю что это мои нервы просто не выдерживают и дальше не легче, каждый раз набираюсь сил и иду дальше и вам того же желаю💐
Вы выгорели.. хочется вас обнять..
тоже проходила через это в разные возраста детей. Иногда до сих пор накатывает из-за всего и тоже срываюсь
У вас есть помощь? Вам нужно просто отдохнуть. Это пройдет 🙏🏼
Помогает забить на пару дней на всю бытовуху. Наготовили еды на два дня вперед и кроме кровати и лежачих игр с ребенком ничего не делать))
Попросите помощи с ребёнком у мужа/ родственников и проведите время как угодно- в кровати с сериалами, поход по магазинам, вышивка, йога, бассейн. И вам станет легче, обещаю. Рецепт проверен не один раз. Вы не плохая, вы просто устали, и да, вы не одна такая, нас много. И ещё простите себя за совершенные ошибки, возьмите и простите себя, чувство вины плохое, не тратьте на это время. Вам нужен отдых, расслабление а не вот это вот всё