Утром каша,омлет,сырники,яйцо,фрукты. Если не успела приготовить могу дать творожок
Обед супчики,макароны,крупы,мясо,овощи
Вечером что найдется,либо что и на обед было
Перекус печеньки,фрукты,фруктовые пюре
У нас общий стол получается, даю тоже что и нам. Каши, блины, сырники, омлеты, суп с фрикадельками, макароны, картошка, овощи. Мясо котлеты, тефтели. Говядину тушеную вчера ела. Фрукты
Боже как много она уже ест😳оказывается. Но у меня кусочки введены
У нас кусочки тоже введены,кушаем тоже самое кроме макарон пока что)
Мне было интересно просто именно обед и ужин как распределен)просто не много ли мяса получается если в обед суп с мясом,а на ужин овощи например с котлетой
Нам через 2 дня 10.
Утром -каша , оладушки, омлет
Обед-суп, что нибудь второе (макароны с фрикадельками, гречка с мясом), фрукты в течение дня
-ужин биотворог
@bunatyan92, отдельно, вводила 2 дня
Первый день в микродозе, второй день уже побольше
Шницель: куриный фарш + укроп и кинза, отбить хорошенько, слепить плоские котлеты - обжарить с 2х сторон и потушить
Куриные котлеты: лук обжарить в малом количестве масла, через мясорубку прокрутить обжаренный лук + куриный фарш + пару ломтиков хлеба, добавить 2-3 ст ложки молока, обвалять в панировочных сухарях, обжарить с двух сторон и потушить
Говяжьи: лук + зубчик чеснока+ мясо+ хлеб, прокрутить, добавить 2-3 ст ложки молока, обвалять в панировочных, обжарить и потушить
Также делаю из кабачка
Кабачок через терку + яйцо + мука + зелень, можно добавить баклажаны туда же, ложкой выкладываю и обжариваю
Обед супчики,макароны,крупы,мясо,овощи
Вечером что найдется,либо что и на обед было
Перекус печеньки,фрукты,фруктовые пюре