Поздно ли начинать заниматься спортом после 30? Советы себе 10-15 лет назад. Обсудим!

Поздно ли начать заниматься спортом?

Фото 12 лет назад. Тогда первый раз похудела. Я смотрю на свою талию, до родов она была стройнее (ностальгирующие записки дамы в пмс)

И мысль сразу

«больше такого не будет, уже поздно»

Ничего не поздно. Не поздно начинать что-то новое или менять хоть в 20 лет, хоть в 50

Но вот чего тогда у меня не было, так это (мозгов) моего внутреннего состояния как сейчас. И я бы себе 10-15 лет назад много чего посоветовала:

Никогда не бросать спорт.

Переехать.

Больше времени уделять себе, самоузнаванию и развитию здоровой самоценности, меньше времени мужикам и попыткам нравиться всем.

Начать тренировать девочек уже тогда.

А что бы вы себе посоветовали 10-15 лет назад?😉