Домашний, крем на коровьих сливках, сгущенке, творожном сыре. Шоколадный бисквит. Обсыпка фисташки. Все ели 😊, но не я. И я горда собой. Я даже сок без сахара апельсиновый не выпила( хотя цитрусы себе разрешаю, единственное, что имеет сладкий вкус, но все же, сок это пустой углевод).

К чему такие запреты? Какова моя цель? Навсегда ли такой строгий отказ? Похудела ли я за 68 дней запрета всего, что имеет сладкий вкус?

🔥 Я не хочу худеть. А просто ради здоровья и тренировки своего нафса( т.к. сладости моя большая слабость).

🎯 цель- полностью искоренить зависимость от сладкого. Чтобы я могла легко отказать себе в нем не чувствуя себя ущемленной, чтобы при стрессе не бежать к нему за «помощью», а справляться со стрессом экологично.

🙅🏼‍♀️столь строгий отказ не навсегда. В планах до конца Рамадана, то есть еще минимум 2,5 мес. А там посмотрю, может и вовсе перестану нуждаться в этом.

🦭 похудела ли? Нет. Даже если я не ем Сахар, я ем на 5-7 тыс калорий в день. Я фанатка всего жирного. За один прием пищи я ем по 2-3 тарелки обычной порции. И таких приемов за день может достигать до 8.