ksenia-ry
Ksenia·Мама сына (1 год)
как включить в жизнь спорт
В хорошую погоду пробовала заниматься на улице, сейчас дома днем малыш не соглашается на мою тренировку без его участия. Ночью просто нет времени, а иногда и сил.
Какое вы видите решение?
2
Комментарии
Буду его закатывать в комнату в стульчике , давать игрушки и по максимуму быстро трпенить
Нравится Ответить
@alishka.n, у меня на той неделе хватило на 1 круг подождать, потом на меня полез 😃
Нравится Ответить
Я надеялась, что смогу ходить в спортзал пару раз в неделю, но у мужа часто рабочие дни сильно растягиваются, и уже становится не до того. Пока что занимаюсь йогой по 15 минут в день, пока ребенок пытается на мне прыгать в процессе занятия
Нравится Ответить
Да, у меня сестра йогой полноценно успевала позаниматься с малышом.
Но хочется чего-то более эффективного для построения тела
Нравится Ответить
Никакое
Мой в прямом смысле прыгает на меня во время тренировки 🥲😂