Как сбросить последние килограммы?

Я на дефиците ккал + тренажерный зал, у меня весь ноябрь вес стоял на одном месте. Устроила себе читмил, после этого 2 кг ушло сразу, сейчас опять стоит на одной точке +- 400гр но я пока наблюдаю может все таки сам начнет падать🤞

Ой это что такое? Даже не слышала🫣

@luba-ron, теперь поняла о чем вы😅👍🏻

Спасибо☺️ это будет очень смело😅🫣

@alekseevadawa, там в процессе так затягивает, сами не поймете как на сцене с медалью стоите 😁♥️

@vasileva_lola, посмотрим конечно, что дальше будет😅 пока занимаюсь для себя, чтобы тело в порядок привести😍

@alekseevadawa с тренером?
Сколько абонемент в месяц.
Мне в Ангаре хвалят тренажёрный зал, но там дорого за месяц, а год не надо мне

@ksusha201605, с тренером но онлайн, тренера в зале дорогие ОООЧЕНЬ ну и мне никто особо там не понравился.
Вордкласс только на год можно абонемент купить, а к тренеру я в ремпейдж езжу тоже мне нравится там

@ksusha201605, тренеру за онлайн ведение и 2 тренировки у нее в зале 5т. отдаю

@alekseevadawa, я надеюсь на гербалайф😆вот рожу и начну пить🤣

@iv1988, про него не знаю ничего даже🫣

@alekseevadawa , говорят на гербалайфе худеют быстро