Нормально ли набрать 500 грамм за 3 месяца в возрасте 94 см?
Девочки,как дети в таком возрасте набирают вес? За 3 месяца всего 500 грамм нормально? Я понимаю,что они много не набирают уже , но сколько должны ?
Рост сейчас где-то 94,вес 12.800
Я тут делала тренировку дома, и мне для ягодичного мостика понадобилось утяжеление 🤣 (20 кг), а в наличии только гантели по 8, но они большие, неудобные. Схалявила и посадила мелкую в надежде, что уж 12 кг в ней должно быть😁 Боже, я как вспомню этот контроль веса первое время🥲 за каждый грамм боролись.