Как начать путь к похудению с 81,5 кг до цели в 30 кг?
Не знаю почему решила сделать это здесь, но все же решилась. Вес сейчас 81,5 кг. Хочу взять себя в руки и привест в порядок. Завела эту страничку, чтобы отслеживать прогресс (так почему-то мне кажется будет проще, как будто дневник веду). Буду публиковать рацион, и физ. активность
И каждую неделю делать небольшие отчеты
🎯 ЦЕЛЬ - 30 КГ
Комментарии
@aquarealka, все витамины покупаю на вб, не являюсь никаким консультантом, пью разных брендов, конкретно, что на фото, чаще всего покупала, часто спасали, у меня просто мама ими занимается уже наверное больше 20 лет
У вас все получится🫶🏻тоже встала на путь похудения, цель - 20 кг, за месяц 6 уже ушло на дефиците калорий👍🏻
Почему получаются разные ответы на один вопрос?
Почему получается два разных ответа у многих? Ведь здесь один правильный ответ. Не два.
Муж кстати тоже посчитал не так как я
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Нужно ли надевать нательную майку ребенку: мнения мам
Девочки а вы одеваете своим детям майку нательную?
Почему спрашиваю потому что меня вчера одна мамочка спросила в группе
-Вы что майку носите ? Дабы майки уже вроде ни кто не носит
Ну блин у меня двое детей ходят в нательных комплектах ,как то мне не по себе когда только трусы одеты
Хочется услышать как у вас🌸
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Я с вами) подписалась на вас, у меня сейчас 84, летом худела с 88-80, но сейчас из за меньшей активности набрала обратно, но вес сейчас стоит и выше не набирается, хоть это радует, я хочу 10кг для начала скинуть и удержать, у меня тяжелые кости, из за этого 74 мне было идеально, если и больше скину со временем, то еще круче)) хочется ощущать легкость, чтобы муж поднимал и я не чувствовала себя нелепо(