Чем и зачем полоскать горло? Советы от оториноларинголога

Чем и зачем полоскать горло?

Рассказывает оториноларинголог Светлана Марнова.

Обычно люди полощут ротоглотку во время простуды или для профилактики вирусных инфекций. Давайте разбираться, что и как работает.

🟠Растворы, содержащие йод

Противопоказаны людям, у которых проблемы с щитовидной железой или аллергическая реакция на йод (есть такой риск).

В 2005 году в Японии было проведено исследование, где сравнивали эффективность полоскания горла раствором с йодом и обычной водой. Пациенты, которые полоскали горло водой три раза в сутки, сообщали о меньшем количестве симптомов простуды, в то время как раствор йода не принёс никаких результатов. Но исследование крайне субъективное и ставит под сомнение результаты эксперимента.

🟠Отвары или настои трав

Никогда нельзя быть уверенным в количестве растения, которое входит в состав препарата. Соответственно, невозможно определить действие вещества на организм человека — как эффективность, так и безопасность.

🟠Солевые растворы

Вероятно, они эффективны в снижении симптомов и продолжительности заболевания при новой коронавирусной инфекции (альфа- и бета-штамм). Исследования ведутся до сих пор, но учитывая, что это максимально экономичный и безвредный способ, почему нет?

🟠Раствор перекиси водорода

Полоскание им не снимает вирусную нагрузку, не уменьшает симптомы болезни, но может вызвать ожог слизистой.

🟠Растворы с кетопрофеном

Могут уменьшить болевые ощущения в горле (не вылечить, а немного обезболить), но нужно строго соблюдать инструкцию к препарату. Если его проглотить — могут возникнуть побочки: боли в животе, головокружение и другие.

🟠Спиртовые настойки

Не используются в современной медицине. Положительного эффекта нет, побочных явлений — сколько угодно: ожог слизистой оболочки, головокружение, тошнота. К тому же, при приёме спиртовых настоек внутрь нужно воздерживаться от занятий потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций (управление транспортными средствами, работа с движущимися механизмами, работа диспетчера, оператора). Ограничений много, пользы никакой.

🟠Хлоргексидин

В аптеках препарат продается в виде водных растворов (0,05, 0,1, 5 и 20%). Формы в первых двух концентрациях (0,05%, 0,1%) больше не нужно разбавлять — они готовы к использованию. Решения с 5 и 20% содержанием считаются концентратами: для домашнего использования их необходимо разбавить водой (чистой, кипячёной) в соответствии с инструкцией.

Если вы используете хлоргексидин для полосканий, помните, что:

- частое полоскание может привести к потемнению эмали и изменению вкусовых ощущений

- глотать нельзя: он может вызвать спазмы, так как совсем не всасывается в желудочно-кишечном тракте

Важно: детям до 7 лет нельзя полоскать горло хлоргексидином.

⁠🟠Другие антисептические препараты (например с гексетидином)

Могут быть использованы, но часто в их составе есть спирт. Больших исследований по таким препаратам не проводили и в группе беременных женщин не использовали.

Дети могут применять антисептические препараты для полоскания с такого возраста, когда нет опасности, что они их проглотят. Но здесь следует взвесить все за и против: как минимум, прочитать инструкцию, а лучше — обратиться к врачу.

🦆 Вывод

Идеального средства для полоскания горла не существует. Вы можете выбрать любой препарат, исходя из своих предпочтений, но важно сначала ознакомиться с инструкцией.

Для профилактики вирусных инфекций в сезон ОРВИ можно (но не обязательно!) использовать солевые растворы — это самый бюджетный способ и без серьёзных побочных явлений.

Если эффективность полосканий сомнительна, чем же уменьшить боль в горле?

▪️ибупрофеном или парацетамолом — как взрослым, так и детям

▪️леденцами

Рассасывание ведёт к выработке слюны, которая увлажняет слизистую, но для детей младшего возраста они могут быть небезопасны (есть риск подавиться).

▪️холодными напитками и мороженым

А в любой непонятной ситуации лучше обратиться к врачу ❤️‍🩹

( скопировано из телеграм-канала

«Я Терапевт|Лор»)