Девочки , подскажите пожалуйста какие витамины вы принимаете для успокоение нервишек ?
Слышала магний хорошо помогает , но какой ?
Комплекс витамина В. Магний лично мне не помог,сон налаживает,не более
От эвалар магний хелат, насчет нервишек прям не скажу, что как удав была, но спала, как сурок точно
И мне 🥲 но вот вроде с этим спокойнее стала Натурпассит Успокоительное от стресса 30 капсул
ссылка
Ну и всегда дома на случай резкого психа жидкая валерьянка
Сейчас пью хелат магния, сегодня очередная бессонница , никакого эффекта как и от таблеток на травах 😭